37
Ga voor meer informatie naar het gerelateerde Help-artikel.
Je stressbeheersingsscore bekijken
Op basis van gegevens over je hartslag, training en slaapritme laat de stressbeheersingsscore
je zien of je lichaam dagelijks tekenen van stress vertoont. De score heeft een bereik van 1 tot 100
en een hoger getal betekent dat je lichaam minder tekenen van fysieke stress vertoont. Draag je
tracker tijdens het slapen en open de volgende ochtend de Fitbit-app op je telefoon
om je dagelijkse stressbeheersingsscore te zien. Tik vanuit het tabblad Vandaag
op de Stressbeheersing-tegel.
Voer dagelijks in hoe je je voelt om een duidelijker beeld te krijgen van hoe je lichaam en geest
reageren op stress. Met Fitbit Premium krijg je meer details over hoe de score is opgebouwd.
Ga voor meer informatie naar het gerelateerde Help-artikel.
Geavanceerde gezondheidsstatistieken
Leer je lichaam beter kennen met de gezondheidsstatistieken in de Fitbit-app. Met deze functie kun je
de belangrijkste gegevens zien die door je Fitbit-apparaat na verloop van tijd worden geregistreerd,
zodat je trends kunt zien en kunt beoordelen wat er is veranderd.
Statistieken omvatten:
• Zuurstofverzadiging (SpO2)
• Variatie voor huidtemperatuur
• Hartslagvariabiliteit
• Hartslag in rust
• Ademsnelheid
Let op: Deze functie is niet bedoeld om een medische aandoening vast te stellen of te
behandelen en mag niet gebruikt worden voor medische doeleinden. Deze functie is
bedoeld om je informatie te verschaffen over hoe je je gezondheid bijhoudt. Neem
contact op met een arts als je twijfels hebt over je gezondheid. Als je denkt dat er
sprake is van een medische noodsituatie, moet je de hulpdiensten bellen.
Ga voor meer informatie naar het gerelateerde Help-artikel.
