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Deinen Schlaf aufzeichnen
Trage deine Ionic im Bett, um automatisch deine Schlafdauer und deine Schlafphasen
aufzuzeichnen. Synchronisiere deine Uhr nach dem Aufwachen, um deine Schlafstatistik
anzusehen und dein Dashboard zu prüfen.
Nähere Informationen zu der Schlafaufzeichnung findest du unter help.fitbit.com.
Setze dir ein Schlafziel
Standardmäßig ist ein Schlafziel von 8 Stunden pro Nacht eingestellt. Passe dieses
Ziel an deine Bedürfnisse an.
Weitere Informationen zu Schlafzielen, etwa zum Ändern der Einstellung, findest du
unter help.fitbit.com.
Stelle eine Schlafenszeit-Erinnerung ein
Dein Fitbit-Dashboard kann Empfehlungen zur konsistenten Schlafens- und Aufstehzeit
machen, um dir dabei zu helfen, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden.
Du kannst dich abends daran erinnern lassen, wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
Weitere Informationen zum Einrichten von Schlafenszeit-Erinnerungen findest du unter
help.fitbit.com.
Erfahre mehr über deine Schlafgewohnheiten
Deine Ionic erfasst mehrere Schlafmesswerte, darunter die Schlafdauer und die in jeder
Schlafphase verbrachte Zeit. Wenn du die Ionic mit dem Fitbit-Dashboard verwendest,
kannst du deine Schlafmuster verstehen und sie mit anderen Nutzern deines Alters und
Geschlechts vergleichen.
Nähere Informationen zu den Schlafphasen findest du unter help.fitbit.com.
Anzeige deiner Herzfrequenz
Ionic nutzt die PurePulse-Technologie zum automatischen und fortlaufenden Messen
deiner Herzfrequenz. Du siehst deine Echtzeit-Herzfrequenz und deine
Ruheherzfrequenz auf deiner Uhr, wenn du von der Uhranzeige aus nach oben wischst,
um auf deine Statistiken zuzugreifen. Weitere Informationen zu den Statistiken auf
deiner Uhr findest du unter „Statistiken anzeigen“ auf Seite 31. Bestimmte Zifferblätter
zeigen deine Echtzeit-Herzfrequenz auf der Uhranzeige an.
Während des Trainings zeigt die Ionic den Herzfrequenz-Bereich an, damit du die
gewünschte Trainingsintensität einhalten kannst.
Weitere Informationen zu den Herzfrequenz-Bereichen auf der Ionic findest du unter
„Herzfrequenz prüfen“ auf Seite 42.
Anpassung der Herzfrequenz-Einstellungen
Es gibt zwei Optionen, um auf der Ionic die Herzfrequenz-Einstellung anzupassen:
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  • Wie kann ich die Hintergrundfarbe meiner Ionic ändern? Eingereicht am 10-6-2022 08:17

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  • Mein Fitbit synchronisiert sich nicht mehr mit meinem Handy.
    Was kann ich da machen Eingereicht am 13-2-2022 09:25

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  • fibit uhr zeigt an mit den Smartphon entsperren aber wie ist die frage Eingereicht am 18-11-2021 18:24

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  • Wenn ich den Arm drehe kann ich die Uhrzeit nicht Sehen Eingereicht am 12-7-2021 11:28

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  • Wie stelle ich mein Fitbit ein, damit es vom Handy auf dem Fitbit klingelt Eingereicht am 26-6-2021 12:49

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  • Mein Akku der Ironic lädt nicht mehr, habe alles gesäubert. Eingereicht am 13-6-2021 16:07

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  • Ich kann leider meine Speisen nicht mehr einstellen. Das funktioniert nicht mehr.
    Was kann ich tun? Eingereicht am 8-4-2021 14:07

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  • brauche hilfe meine ionic hat eine falsche uhrzeit Eingereicht am 30-7-2020 19:31

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  • Brauche Hilfe ! Meine Ionic lässt sich nach dem versehentlichen ausschalten nicht meh einschalten. die Uhr war jetzt ca. 3 Std. sm Ladegerät. Eingereicht am 21-3-2020 16:05

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  • meine ionic syncronisiert nur noch schritte und die Uhrzeit läuft 40 Minuten nach Eingereicht am 7-8-2019 09:21

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Andere Handbücher von Fitbit Ionic

Fitbit Ionic Bedienungsanleitung - Englisch - 74 seiten

Fitbit Ionic Bedienungsanleitung - Holländisch - 75 seiten

Fitbit Ionic Bedienungsanleitung - Französisch - 76 seiten


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