Bedienungsanleitung Fitbit Sense 2 (Seite 51 von 89) (Englisch)

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1. Open the Relax app .

2. The 2-minute session is the first option. Tap the gear icon to change the

duration of the session or turn off the optional vibration.

3. Tap the play icon or Start to begin the session. Follow the on-screen

instructions.

4. When the session ends, tap Log It to reflect on how you feel, or tap Skip to

skip this step.

5. View your summary, and tap Done to close the app.

After the exercise, a summary appears that shows your alignment (how closely you

followed the breathing prompt), your heart rate at the start and end of the session,

and how many days you completed a guided breathing session this week.

For more information, see the related help article.

Check your stress management score

Based on your heart rate, exercise, and sleep data, your stress management score

helps you see if your body is showing signs of stress on a daily basis. The score

ranges from 1 to 100, where a higher number means your body is showing fewer

signs of physical stress. To see your daily stress management score, wear your

watch to sleep, and open the Fitbit app on your phone the next morning. From the

Today tab , tap the Stress Management tile.

Log how you feel throughout the day to get a clearer picture of how your mind and

body respond to stress. With a Fitbit Premium subscription, see details about your

score breakdown.

habe mich mit dem Laptop bei Fitbit angemeldet, die Anmeldung über Handy Passwort ist falsch.? Wieso? Eingereicht am 24-2-2024 16:24
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Lesen Sie zuerst die Anleitung;
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Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
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Andere Handbücher von Fitbit Sense 2

Fitbit Sense 2 Bedienungsanleitung - Deutsch - 82 seiten

Fitbit Sense 2 Bedienungsanleitung - Holländisch - 82 seiten

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