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3. Wische vom unteren Rand des Bildschirms nach oben und blättere dann durch
die Liste der Einstellungen.
4. Tippe auf eine Einstellung, um diese anzupassen.
5. Wische nach unten, wenn du fertig bist, bis du das Wiedergabesymbol
siehst.
Trainings-Zusammenfassung anzeigen
Nach Abschluss eines Workouts zeigt dir Sense eine Übersicht über deine Statistiken
an.
Überprüfe die Trainings-Kachel in der Fitbit-App, um zusätzliche Statistiken und eine
Trainingsintensitäts-Karte anzuzeigen (sofern du GPS benutzt hast).
Herzfrequenz prüfen
Die Sense personalisiert deine Herzfrequenzzonen anhand deiner
Herzfrequenzreserve, die der Differenz zwischen deiner maximalen Herzfrequenz und
deiner Ruheherzfrequenz entspricht. Um dir zu helfen, die Trainingsintensität deiner
Wahl zu bestimmen, überprüfe während des Trainings deine Herzfrequenz und
deinen Herzfrequenzbereich auf deiner Uhr. Sense benachrichtigt dich, wenn du eine
Herzfrequenzzone erreichst.
Symbol
Zielbereich
Berechnung
Beschreibung
Unterhalb
Zone
Unter 40 %
deiner
Herzfrequenz-
reserve
Unterhalb der
Fettverbrennungszone schlägt das
Herz in einem langsameren Tempo.
Fettverbren-
nungszone
Zwischen
40 % und 59
%
deiner
Herzfrequenz-
reserve
In der Fettverbrennungszone führst
du wahrscheinlich eine moderate
Aktivität aus, wie z. B. zügiges
Gehen. Deine Herzfrequenz und
Atmung sind möglicherweise
erhöht, aber du kannst dich immer
noch problemlos unterhalten.
… 49 …

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  • Teilweise wird mein Schlafprotokoll nicht aufgezeignet Eingereicht am 27-8-2022 09:09

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  • Meine am Montag bekommene Fitbit Sense zeignet keine Schnarchgeraüsche auf Eingereicht am 29-5-2022 10:03

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  • der ladezustand meiner uhr war 0 ladung. ich habe sie neu aufgeladen, jetzt stimmt die uhrzeit nicht mehr, was kann ich tun. Eingereicht am 7-8-2021 10:46

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  • der ladezustand meiner uhr war gleich null.habe meine uhr neu geladen,jetzt stimmt die zeit nicht mehr.wie kann ich die zeiteinstellung verändern Eingereicht am 7-8-2021 10:41

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Andere Handbücher von Fitbit Sense

Fitbit Sense Bedienungsanleitung - Englisch - 89 seiten

Fitbit Sense Bedienungsanleitung - Holländisch - 78 seiten

Fitbit Sense Bedienungsanleitung - Französisch - 78 seiten


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