564230

Fitbit Surge Seite 19

19
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/47
Nächste Seite
14
Zones de fréquence cardiaque par défaut
Les zones de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence
cardiaque maximale estimée. Fitbit calcule votre fréquence cardiaque maximale à l'aide
de la formule habituelle de 220 moins votre âge.
Pour déterminer rapidement dans quelle zone vous vous trouvez, consultez l'icône
en forme de cœur.
Hors zone Élimination des graisses Cardio Maximum
• Lorsque vous êtes hors zone, ce qui signifie que votre fréquence cardiaque est
inférieure à 50 % de votre maximum, votre fréquence cardiaque est élevée, mais
pas suffisamment pour que nous considérions que vous faites de l'exercice.
• La zone d'élimination des graisses, qui signifie que votre fréquence cardiaque
se situe entre 50 et 69 % de votre maximum, correspond à une zone d'intensité
moyenne à faible. Cette zone est un bon départ pour les personnes qui
commencent seulement à faire du sport. Cette zone est appelée la zone
d'élimination des graisses car un pourcentage plus élevé de graisses est brûlé,
mais le nombre total de calories brûlées est moins élevé.
• La zone cardio, qui signifie que votre fréquence cardiaque se situe entre 70 et
84 % de votre maximum, correspond à une zone d'intensité moyenne à élevée.
Dans cette zone, vous vous dépensez sans pour autant forcer. La plupart des
utilisateurs ciblent cette zone.
• La zone maximum, qui signifie que votre fréquence cardiaque est supérieure à
85 % du maximum, correspond à la zone d'intensité élevée. La zone maximum
s'utilise pour des entraînements courts et intenses pour améliorer votre
performance et votre vitesse.
Zones de fréquence cardiaque personnalisées
Au lieu d'utiliser les zones de fréquence cardiaque par défaut, vous pouvez configurer
une zone personnalisée grâce à l’application Fitbit ou au tableau de bord sur fitbit.com.
Lorsque votre fréquence cardiaque est au-dessus ou en dessous de votre zone
personnalisée, les contours d'un cœur apparaissent, tandis que si votre fréquence
cardiaque se trouve dans votre zone personnalisée, un cœur plein apparaît.
Pour plus d’informations sur le suivi de la fréquence cardiaque et des liens vers
des informations utiles publiées par l’American Heart Association, rendez-vous
sur https://help.fitbit.com
.
… 19 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

fitbit-surge

Suche zurücksetzen

  • mit der app wurde der trainingsverlauf in der karte dargestellt. nach unbeabsichtigtem klicken ist die diesbezügliche anzeige verschwunden. es gelingt mir nicht, dies etwa in Einstellungen rückgängig zu machen. was können Sie empfehlen? Eingereicht am 15-2-2022 19:35

    Antworten Frage melden

  • Es werden keine Nachrichten und Anrufe von dem Handy auf das fit bit weitergeleitet Eingereicht am 16-8-2018 20:41

    Antworten Frage melden

  • Kann Fitbit Surge Fahrraddaten auswerten, falls möglich, wie muss man vorgehen Eingereicht am 13-10-2017 04:41

    Antworten Frage melden

  • Kann Surge Fahrraddaten auswerten, falls ja, wie muss man vorgehen, um die Daten zu erhalten Eingereicht am 13-10-2017 04:31

    Antworten Frage melden

  • Wie wird die Beleuchtung bei der Surge eingestellt ?
    Eingereicht am 22-8-2017 12:24

    Antworten Frage melden

    • Vielen Dank für deine Frage. Mögliche Optionen für die Hintergrundbeleuchtung bei der Surge sind: Auto(Standard): je nach Umgebungslicht Ein:Beim Antippen des Displays/Drücken einer Taste wird die Beleuchtung eingeschaltet und Aus:Das Hintergrundlicht schaltet sich nie ein.

      Falls du weitere Fragen dazu hast, lass uns bitte wissen. Besten Dank!

      Fitbit Support Beantwortet 19-9-2017 15:33

      Finden Sie diese Antwort hilfreich? Antwort melden

  • Was mache ich, um andere als die voreingestellten Sportarten (Training, Laufen + Unterpunkte)
    einzustellen, z.B. Radfahren (nicht Spinning), Rudern, Nordic Walking (mache ich z.Zt. über Wandern),
    Kampfsport etc. einzugeben??

    MfG
    Dewenter Eingereicht am 14-6-2017 10:10

    Antworten Frage melden

  • wie kann benahrischtungen for meine smartfon instalieren Eingereicht am 7-4-2017 14:37

    Antworten Frage melden

  • ich möchte meine Fit Bit surge auf Werk Einstellung setzen wie geht das Eingereicht am 4-4-2017 20:38

    Antworten Frage melden

  • Fitbit Surge gestern ans Ladekabel angeschlossen . Uhr zeigt heute keine Reaktion.
    LOgo im Displ. bleibt. Keine Reaktion auf Tastendrücken..
    Eingereicht am 12-3-2017 12:47

    Antworten Frage melden

  • Was stelle ich beim Radfahren auf dem Ergometer ein? Eingereicht am 6-2-2017 13:59

    Antworten Frage melden

  • Die Zeitzone für die Uhr umstellen, die Uhr geht falsch fitbit surge Eingereicht am 2-2-2017 08:26

    Antworten Frage melden

  • Die Uhrzeit meiner Uhr surge Fitbit lässt nicht einstellen Eingereicht am 1-2-2017 23:16

    Antworten Frage melden

  • Welche Einstellung bei Kegelsport muß ich tätigen? Eingereicht am 20-1-2017 09:00

    Antworten Frage melden

  • Die Uhrzeit hat sich verstellt, wie kann ich sie wieder richtig einstellen? Eingereicht am 4-9-2016 17:46

    Antworten Frage melden

  • warum bekommt man keine datumanzeige bei der fitbit surge_ Eingereicht am 28-6-2016 19:44

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Fitbit Surge wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Fitbit Surge

Fitbit Surge Bedienungsanleitung - Deutsch - 52 seiten

Fitbit Surge Bedienungsanleitung - Englisch - 48 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info