Fitheid en lichaamsbeweging
Track je activiteit via de app Exercise ) en volg de begeleide workouts met de app Fitbit
Coach ) rechtstreeks op je pols. Wanneer je Versa gebruikt met de Fitbit-app, kun je je
activiteiten ook delen met vrienden en familie om je te helpen op de hoogte te blijven, te zien
hoe je algemene conditieniveau zich verhoudt tot dat van je leeftijdsgenoten en nog veel
meer.
Je lichaamsbeweging automatisch opvolgen
Versa detecteert automatisch verschillende oefeningen en registreert deze in je
trainingsgeschiedenis met behulp van de SmartTrack-functie. Voor meer precisie of om
realtime statistieken en een trainingssamenvatting op je horloge te zien, kun je een oefening
handmatig starten en stoppen met de app Exercise ).
Zie voor meer informatie over het gebruik van de app Exercise “Lichaamsbeweging
opvolgen en analyseren met de Exercise-app” op de pagina hiernaast.
SmartTrack zorgt ervoor dat je meest actieve momenten van de dag niet onopgemerkt
voorbijgaan. Wanneer je je horloge synchroniseert nadat SmartTrack een oefening
gedetecteerd heeft, kun je verschillende statistieken in je trainingsgeschiedenis terugvinden,
waaronder duur, verbrande calorieën, impact op je dag en nog veel meer.
SmartTrack detecteert standaard continue beweging met een duur van minstens 15
minuten. Je kunt de minimale duur verhogen of verlagen of SmartTrack uitschakelen voor 1
of meer trainingstypes.
Zie voor meer informatie over het aanpassen en gebruiken van SmartTrack help.fitbit.com.
