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Remise en forme et exercices
Suivez votre activité grâce à l’application Exercice ( ) et réalisez des séances
d’entraînement guidées grâce à l’application Fitbit Coach ( ) accessible directement
sur votre poignet. Lorsque vous utilisez votre Versa avec l’application Fitbit, vous pouvez
également partager votre activité avec vos amis et votre famille pour vous aider à rester
motivé, comparer votre niveau général de forme à celui de vos amis et bien plus encore.
Suivi automatique de vos exercices
La montre Versa détecte automatiquement une multitude d’exercices et les
enregistre dans votre historique d’exercices à l’aide de la fonctionnalité SmartTrack.
Pour plus de précision ou pour consulter des statistiques en temps réel et un résumé
de vos exercices sur votre montre, démarrez et arrêtez manuellement un exercice à
l’aide de l’application Exercice ( ).!
Pour plus d’informations sur l’utilisation de l’application Exercice, consultez la rubrique
« Suivre et analyser les exercices avec l’application Exercice », à la page 33.
SmartTrack vous octroie des points pour les moments les plus actifs de votre journée.
Lorsque vous synchronisez votre montre après avoir effectué un exercice détecté par
SmartTrack, plusieurs statistiques sont disponibles dans votre historique d’exercices
telles que la durée, les calories brûlées, l’incidence sur votre journée et bien plus encore.
Par défaut, SmartTrack détecte les mouvements continus qui durent au moins
15 minutes. Vous pouvez augmenter ou diminuer la durée minimum ou désactiver
SmartTrack pour un ou plusieurs types d’exercices.
Pour plus d’informations sur l’utilisation et la personnalisation de SmartTrack,
rendez-vous sur help.fitbit.com.
Suivre et analyser les exercices avec l’application
Exercice
L’application Exercice ( ) de la Versa suit des activités spécifiques pour enregistrer
des données sur la fréquence cardiaque et des statistiques plus précises. Vous
pouvez choisir parmi une sélection de plus de douze exercices pour personnaliser
l’application avec vos favoris. Par exemple, si vous suivez un cours de vélo elliptique,
assurez-vous de sélectionner l’activité de spinning. Certains exercices, comme la
course à pied, le vélo et la randonnée, possèdent une option GPS.
Remarque : Versa n’a pas de GPS intégré. Sa fonction
GPS connecté
utilise les capteurs
GPS de votre téléphone situé à proximité pour vous donner des informations en temps
réel sur votre rythme et la distance parcourue, et pour enregistrer une carte de votre
itinéraire. L’activation de la fonction GPS connecté permet une plus grande précision
dans le suivi de vos statistiques d’exercices.
Exigences pour le GPS
Le GPS connecté est disponible pour tous les téléphones pris en charge et dotés de
capteurs GPS. Pour plus d’informations sur le paramétrage de la fonction GPS
connecté, consultez la page help.fitbit.com.
1. Pour utiliser le GPS connecté, activez le Bluetooth et le GPS sur votre téléphone.
