615269
21
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/32
Nächste Seite
20
4. Gebruik
HRC
Het HRC (Heart Rate Control) programma is speciaal ontworpen om hartslag
gestuurd te trainen. U kunt vóór aanvang van de training invoeren op welk per-
centage van uw maximale hartslag u wilt trainen. De TM800 past de trainingsin-
tensiteit daar automatisch op aan. In Hoofdstuk 3 paragraaf 3.1 “trainen onder
hartslag” wordt exact uitgelegd hoe u deze manier van trainen kunt toepassen
om uw eigen trainingsdoel te behalen. Bovendien staat er een tabel waarin
wordt weergegeven welke hartslag bij uw leeftijd past.
Wanneer u dit programma kiest dient u eerst uw leeftijd in te voeren. Op basis
daarvan baseert de computer uw maximale hartslag. Op het scherm knippert
de “AGE” weergave. U kunt deze wijzigen met behulp van de + en - toetsen.
Druk op “ENTER” om te bevestigen. De volgende stap is het invoeren van uw
hartslag. Deze wordt automatisch gekoppeld aan het gemiddelde van uw leef-
tijdsgroep. U kunt deze echter ook wijzigen met behulp van de + en - toetsen of
simpelweg de gegeven waarde accepteren. Druk op “ENTER” om te bevestigen.
Vervolgens kunt u de trainingsduur instellen. Op het scherm knippert de “TIME”
weergave. U kunt deze wijzigen met behulp van de + en - toetsen. Druk op “EN-
TER” om te bevestigen. De fabrieksinstelling staat op 30 minuten. Het is mogelijk
deze te wijzigen in een traingsduur tussen de 20 en 99 minuten.
Wanneer u nu op “ENTER” of “START” drukt, wordt het trainingsprogramma
gestart en zal de tijd gaan lopen. Als u op “STOP/RESET” drukt kunt u de instel-
lingen nogmaals doorlopen om deze te wijzigen. U kunt ook op “START” drukken
voordat u alle stappen heeft doorlopen. Het geselecteerde trainingsprograma
zal dan beginnen en de voorgeprogrammeerde waarden worden dan gebruikt.
Ventilator
De TM800 is voorzien van een ingebouwde ventilator, welke op uw bovenli-
chaam is gericht. De ventilator zorgt voor de nodige koeling tijdens het trainen.
Op het moment dat u één maal op de “VENTILATOR” knop drukt gaat deze aan
in stand 1; een middelmatige wind. Bij een tweede druk op de knop komt de
ventilator in stand 2; een harde wind. Bij een derde druk schakelt u de ventilator
weer uit.
Display
In het hoofdscherm kunt u de trainingsverloop volgen in de vorm van een
diagram. Het linker gedeelte vertegenwoordigt de helling (elevation), het rechter
gedeelte vertegenwoordigt de snelheid (speed). Hieronder is de schermindeling
grafisch weergegeven.
ELEVATION
Speed
21

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Flow Fitness Avenue TM800 loopband wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info