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4. Use
Recovery: Heart rate recovery after a training
After a training it is possible to measure your stamina. Press the RECOVERY button and
firmly hold the heart rate sensors, or wear a chest belt. All values will disappear from
the screen and only the time and heart rate will appear. The time will countdown from 60
seconds to 0. A code will appear matching your fitness. In the next table you will find the
codes explanation:
F1: Very good
F2: Good
F3: Above average
F4: Average
F5: Bad
F6: Very bad
When there is no excise activity within 90 seconds the computer will automatically turn
off. The heart recovery function can only be used within 90 seconds after a training.
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