Important parts ............................................................................................................................................................29
What is fitness .............................................................................................................................................................30
Training by heart rate ..................................................................................................................................................30
Determining your trainings goal ...................................................................................................................................30
Warming Up & Cooling Down .......................................................................................................................................31
Introduction training schedule .....................................................................................................................................32
Training schedule to improve stamina ..........................................................................................................................33
Training schedule to lose weight ..................................................................................................................................33
4. Assembly 34
1. Assembly of the rear stabilizer .................................................................................................................................34
2. Assembly of the computer post ................................................................................................................................35
3. Assembly of the movable arms ................................................................................................................................36
4. Assembly of the computer, seat, pedals and covers .................................................................................................37
5. Use 38
Storeage, moving and usage .......................................................................................................................................38
Using the computer .....................................................................................................................................................40
PRESET PROGRAM ......................................................................................................................................................42
USER ...........................................................................................................................................................................44
Part list ........................................................................................................................................................................47
Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.
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