4. Gebruik
20
Body Measure
Nadat u bij “Personal Data” uw gegevens heeft ingevoerd, kunt u met behulp van “Body
Measure” een meting van het lichaam uitvoeren. De resultaten worden weergegeven in:
BMR: Calorieverbruik van het lichaam in rust
BMI waarden
0 -19 te licht
19 - 25 gezond gewicht
25 - 30 te zwaar
31 - 50 veel te zwaar
FAT%
Normaalwaarden voor mannen
Leeftijd (in jaren) Vetpercentage (in %)
17 - 29 15,0
30 - 39 17,5
40 - 49 20,0
50+ 20,0
Normaalwaarden voor vrouwen
Leeftijd (in jaren) Vetpercentage (in %)
17 - 29 25,0
30 - 39 27,5
40 - 49 30,0
50+ 30,0
Weerstand selectie
Stel de gewenste weerstand in met behulp van de draaiknop op de Monitor Hoofdstang
Trainingsduur
In het TIME-venster laat de computer de verstreken tijd van de oefening zien. De
computer telt op tot 99 minuten en 59 seconden. Gebruik de UP en DOWN draaiknop om
een bepaalde tijd in te stellen. De computer telt dan af van de opgegeven waarde naar 0.
Als 0 bereikt is, geeft de computer een piepsignaal.
Snelheid
In het SPEED-venster laat de computer uw snelheid zien in kilometer per uur. Indien de
computer geen input signaal krijgt komt er NO SPEED in het venster te staan.
Afstand
In het DISTANCE-venster laat de computer de afgelegde afstand zien met een maximum
van 99,9 kilometer.
