615264
10
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/14
Nächste Seite
19
Aandrijfsnaar spanning
Wanneer de aandrijfsnaar niet meer de juiste spanning heeft, is het nodig om hem bij te
stellen. Het bijstellen is mogelijk door de zijkappen te verwijderen. Draai vervolgens de
vliegwiel moeren aan beide zijden los en vestel de vliegwiel positie met behulp van de
twee 10mm Stelmoeren. Zorg ervoor dat het vliegwiel blijft uitgelijnd en dat er een speling
van ongeveer 10mm in de aandrijfsnaar zit.
4.3 Onderhoud
4. Gebruik
18
5. Algemene informatie
5.1 Trainingsschema's
Introductie trainingsschema.
Trainingsschema week 1 en 2
Warming up 5 - 10 minuten.
Train 4 minuten.
Rust 1 minuut.
Train 2 minuten.
1 minuut rustig fietsen.
Cooling down 5 minuten.
Train op 60% van uw maximale hartslag.
Maximaal 3 keer per week.
Trainingsschema week 3 en 4
Warming up 5 - 10 minuten.
Train 5 minuten.
Rust 1 minuut.
Train 3 minuten.
1 minuut rustig fietsen.
Cooling down 5 minuten.
Train op 60% van uw maximale hartslag (programma 7).
Maximaal 4 keer per week.
10

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Flow Fitness UpTown HT1200 Hometrainer wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info