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Gebruiksaanwijzing NOW MR5.0 Rower - 23
4. Gebruik
USER
Met user / gebruikersprogramma kunt u zelf vier trainingsprofielen samenstellen en
opslaan.
1. Selecteer user met de UP en DOWN knoppen, Bevestig met ENTER.
2. Selecteer een van de vier user programma’s (U1 ~ U4) met de UP en DOWN
knoppen, Bevestig met ENTER.
3. Stel de gewenste weerstand niveau voor de knipperende kolom met de UP en
DOWN knoppen in, Bevestig met ENTER.
4. Herhaal stap drie totdat uw alle gewenste weerstandskolommen heeft ingesteld.
5. Druk en houdt ENTER 3 seconden vast om uit het bewerkingsmenu te gaan. (Het
gemaakte programma wordt automatisch opgeslagen onder de geselecteerde
user profile (U1 ~ U4))
6. Stel de gewenste trainingduur in met de UP en DOWN knoppen, Bevestig met
ENTER
7. Druk op START/STOP om de training te starten.
De training is afgelopen wanneer 1 van de (Target) doelwaarden de nul bereikt,
hierna zal een alarm afspelen.
Tijdens een training sessie kunt met de UP en DOWN knoppen de weerstand gehele
profiel verhogen of verlagen. U kunt de training pauzeren door op START/STOP te
drukken, druk op RESET om de training te beëindigen of weer op START/STOP om de
training te hervatten.
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