Bedienungsanleitung FlowFitness Transit RTX800 Air Rower (Seite 15 von 28) (Holländisch)

615277

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/28

Nächste Seite

4. Gebruik

De Cardio Control RTX800 is een trainingscomputer speciaal ontwikkeld voor de Transit

roeitrainer. Het heeft een overzichtelijke display en is eenvoudig te bedienen. De Cardio

Control RTX800 geeft de gebruiker de mogelijkheid om diverse waarden handmatig in te

stellen of een keuze te maken uit één van de acht programma's.

Bij het in gebruik nemen van de roeitrainer of bij gebruik door een ander persoon moet u

uw leeftijd in voeren. Hierdoor kan de computer berekenen wat voor u het juiste

hartslagniveau is om uw trainingsdoel te bewerkstelligen.

1. Druk drie seconden op de LEVEL toets - (RESET).

2. De leeftijd wordt nu weergegeven en de aanduiding AGE is zichtbaar.

3. Gebruik de LEVEL toetsen - of + om de juiste leeftijd in te stellen.

4. Druk op de SELECT-toets om te bevestigen.

Handmatig ingestelde training

Bij de handmatig ingestelde training kunt u direct beginnen met roeien. Uw trainingstijd

start automatisch en is af te lezen bij TIME. Indien u de borstband heeft omgedaan zal

binnen enkele seconden na de start van de training uw hartslag af te lezen zijn bij PULSE.

Tijdens het roeien kunt u de weerstand handmatig instellen. Door op + of - van LEVEL te

drukken kunt u de weerstand respectievelijk verhogen of verlagen. Op de

weerstandsindicator kunt u aflezen op welk weerstandsniveau de roeitrainer is ingesteld.

Programmatraining

De Cardio Control RTX800 bevat acht verschillende trainingsprogramma's. Elk programma

biedt een ander trainingsverloop. Bij selectie van het gewenste programma wordt het

trainingsverloop grafisch weergegeven op het display. Voor aanvang van de training dient

u eerst een trainingsprogramma te kiezen.

1. Druk de PROGRAM toets een aantal malen in om het gewenste programma te kiezen.

Programma 1 is het programma waarbij het weerstandsniveau handmatig

kan worden ingesteld.

Programma's 2 t/m 6 zijn programma's waarbij de weerstand wordt verhoogd

en verlaagd volgens een bepaald patroon. Hiernaast vindt u de verschillende

patronen. Het weerstandsniveau van de training is bij deze programma's

tevens te verhogen of te verlagen door op + of - te drukken van LEVEL.

Programma's 7 en 8 zijn hartslag gestuurde programma's. De

weerstand van de roeitrainer zal worden aangepast aan uw hartslag. Bij

aanvang van de training zal uw hartslag laag zijn en zal de computer de

weerstand verhogen. Wanneer de hartslag omhoog gaat, zal de computer

de weerstand verlagen. Hierdoor brengt de computer u op het juiste

hartslagniveau om uw trainingsdoelstelling te bereiken. Programma 7 kunt u

gebruiken wanneer uw trainingsdoel is om gewicht te verliezen. Dit

programma laat u trainen op 60% van uw maximum hartslag. Bij programma

8 traint u op 85% van het maximum dit is het meest ideale niveau wanneer u

uw conditie wilt verbeteren.

2. U kunt beginnen met de training.

Program 2 Up & down

Program 3 Short interval

Program 4 Long interval

Program 5 Variation

Program 6 To the max

Program 7 Heart rate max 60%

Program 8 Heart rate max 85%

Program 1 Manual

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

FlowFitness Transit RTX800 Air Rower Seite 15

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info