803330
29
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/44
Nächste Seite
4. Sette inn eller bytte batteri
1. Fjern forsiktig treningscomputeren fra Mini
Trainer ved å koble den fra sporet sitt.
Ikke ta treningscomputeren helt ut.
Kabelen må forbli koblet til computeren.
Batterirommet er plassert bak
treningscomputeren.
2. Installer eller bytt ut et 1,5 V AAA-batteri.
3. Plasser treningscomputeren tilbake i Mini
Trainer.
12
5. Betjening av treningscomputeren
1. Treningscomputeren slår seg automatisk på når du begynner å trene eller når du trykker på den røde
knappen.
2. Funksjonene endres automatisk etter noen sekunder, slik at du under økten kan holde oversikt over tid,
distanse, antall øvelser og totalt estimert kaloriforbruk. Hvis du foretrekker en bestemt funksjon, trykker
du på den røde knappen til du har funnet ønsket funksjon og «SCAN (SKAN)» ikke vises på skjermen.
SCAN TIME DIS COUNT
T-COUNT CALORIES
T TID Viser tiden for treningsøktene som har gått siden
begynnelsen av treningsøkten.
D DISTANSE Teller avstanden i meter.
C TELLING Akkumulerer antall bevegelser som gjøres ved å
sykle under treningen.
T-C TOTAL TEL-
LING
Akkumulerer antall bevegelser som gjøres ved å
sykle under forskjellige økter. Denne totalen kan
ikke tilbakestilles med mindre du bytter batteriet.
CA KALORIER Anslår det totale kaloriforbruket fra begynnelsen
av treningen.
SCAN SKANNE Funksjonene ovenfor vises fortløpende i
5 sekunder.
3. Treningscomputeren slår seg automatisk av når det har gått noen minutter uten at noen handling har blitt
oppdaget.
Merk: Beregningen av forbrente kalorier er et estimat og bør ikke anses som medisinsk pålitelig. Vi fore-
slår at du konsulterer med lege eller ernæringsfysiolog for å tilpasse kostholdet og energiforbruket
ditt avhengig av din fysiske tilstand, og de sportslige aktivitetene du har tenkt å utføre. Vi anbefa-
ler også at du konsulterer med lege før du begynner med ny trening.
6. Viktige treningsråd
1. Unngå overdreven belastning av kroppen din. Ikke tren hvis du føler deg trøtt eller utmattet. Start tre-
ningsplanen i lave hastigheter og korte perioder hvis du ikke er vant til fysisk aktivitet.
2. Det anbefales at du ikke spiser 30 minutter før eller etter intensive treningsøkter.
3. Under trening må du kontrollere om du puster regelmessig og rolig. For å unngå skader ved belastning
bør du alltid varme opp muskelgruppene du trener før du øvelsen, og roe ned etterpå. Flere slike
øvelser beskrives på neste side.
4. Sørg for å drikke nok væske under trening. Under fysiske øvelser anbefales det å drikke mer enn den
vanlige daglige anbefalingen på 2 liter.
5. Bruk komfortable klær mens du bruker denne enheten, men unngå altfor brede klær siden tøy kan sette
seg fast i de bevegelige delene på enheten.
28
29

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Fysic FW12 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info