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8. Träningsalternativ
Allmänt:
Pedalerna kan trampas både framåt och bakåt.
Vrid motståndsvredet på träningsmaskinens framsida åt höger för att få mer motstånd.
Vrid vredet år vänster för att få mindre motstånd.
Pedalernas fotremmar går att justera i tre olika lägen.
För att justera fotremmarna lossar du skruvarna och justerar remmarna till önskad storlek.
1. Träna benen medan du sitter på en stol.
Obs 1: Träningsmaskinens pedaler är nära golvet, så det är mycket troligt att dina fötter nuddar gol-
vet om du sitter på en låg stol. Vi rekommenderar att sitta på en stol som är lagom hög under tränin-
gen.
Obs 2: Vi rekommenderar att vinkeln mellan låret och vaden är mindre än 120 grader, annars nns
det risk att träningsmaskinen glider framåt.
2. Träna benen medan du ligger på rygg på golvet.
3. Träna armarna genom att placera enheten på ett bord.
<120º
1 2 3
9. Underhåll
1. Träningsmaskinen FW12 kräver minimalt underhåll.
2. Rengör produkten med en lätt fuktad svamp. Torka med en ren torr trasa.
3. Undvik kontakt med vatten.
4. Undvik långvarig exponering för solljus.
10. Specifikationer
Modellnr: Fysic FW12
Vikt: 3,9 kg
Mått (H x B x D): 30 x 34 x 39 cm
Klass: HC (inomhusbruk + låg precision)
Kroppsvikt: Högst 120 kg
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