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Cuire des préparations
Les aliments peu épais se réchauffent plus vite que des
aliments épais. Répartissez donc les mets dans le
récipient, pour qu'ils soient à plat. N'empilez pas les
aliments.
Faites cuire les aliments dans un récipient fermé. Les
remuer ou retourner entre-temps.
Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez donc
faire usage de sel et d'épices avec modération.
Une fois réchauffés, laissez reposer les mets 2 à 5
minutes pour que la température s'égalise à l'intérieur.
Remarque : Placez le récipient sur le fond du
compartiment de cuisson.
Chauffer des préparations Poids Puissance microondes en
Watts, durée en minutes
Remarques
Menu, plat, plat cuisiné
2-3 composants)
350500 g 600 W, 4-8 min. Couvert
Boissons 150 ml 1000 W, 1-2 min. Mettre toujours un ustensile/une cuillère
dans le récipient pour empêcher l'ébulli-
tion. Ne pas trop chauffer les boissons
alcoolisées ; contrôler entre-temps.
300 ml 1000 W, 2-3 min.
500 ml 1000 W, 4-5 min.
Aliments pour bébé, par ex. biberon
de lait
50 ml 360 W, ½-1 min. Sans tétine ou couvercle. Toujours bien
agiter après le chauffage. Contrôler
impérativement la température !
100 ml 360 W, ½-1½ min.
200 ml 360 W, 1-2 min.
Potage 1 tasse de 175 g 600 W, 2-3 min. -
Potage, 2 tasses de 175 g 600 W, 3-4 min. -
Potage, 4 tasses de 175 g 600 W, 6-8 min. -
Viande ou morceaux de viande en
sauce
500 g 600 W, 8-11 min. Couvert
Ragoût/potée 400 g 600 W, 6-8 min. Récipient fermé
800 g 600 W, 8-11 min.
Légumes, 1 portion 150 g 600 W, 2-3 min. Ajouter un peu de liquide
Légumes, 2 portions 300 g 600 W, 3-5 min.
Plat Quan-
tité
Puissance microondes en Watt, durée
en minutes
Remarques
Poulet entier, frais, sans abats 1200 g 600 W, 25 - 30 min. Le retourner à mi-cuisson.
Filet de poisson, frais 400 g 600 W, 7 - 12 min.
Légumes, frais 250 g
500 g
600 W, 6 - 10 min.
600 W, 10 - 15 min.
Couper les légumes en morceaux de
même grosseur. Ajouter 1 - 2 c.à s.
d'eau par 100 g de légumes, remuer.
Garnitures, Pommes de
terre
250 g
500 g
750 g
600 W, 8 - 10 min.
600 W, 12 - 15 min.
600 W, 15 - 22 min.
Couper les pommes de terre en mor-
ceaux de même grosseur. Ajouter 1 c.à
s. d'eau par 100 g, remuer.
Riz 125 g
250 g
600 W, 4- 6 min. + 180 W, 12 - 15 min.
600 W, 6- 8 min. + 180 W, 15 - 18 min.
Ajouter deux fois son volume de liquide.
Entremets, par ex. flan (instantané) 500 ml 600 W, 6 - 8 min. Entre-temps, bien remuer le flan 2 - 3
fois avec un fouet.
Fruits, compote 500 g 600 W, 9 - 12 min. Remuer entre-temps.
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