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Gerechten garen
Platte gerechten zijn sneller klaar dan hoge. Verdeel de
gerechten daarom zo plat mogelijk in de vorm. U dient
geen levensmiddelen in lagen op elkaar te leggen.
Bereid alle gerechten in een gesloten vorm. Ze moeten
tussendoor omgeroerd of gekeerd worden.
De eigen smaak van de gerechten blijft in hoge mate
behouden. Daarom kunt u spaarzaam omgaan met zout
en kruiden.
Laat de gerechten nadat ze opgewarmd zijn nog 2 tot 5
minuten rusten, met het oog op een gelijkmatige
temperatuurverdeling.
Aanwijzing: Plaats de vorm altijd op de bodem van de
oven.
Gerechten verhitten Hoeveelheid Magnetronvermogen in watt,
tijdsduur in minuten
Aanwijzingen
Menu, schotel, kant-en-klaar gerecht
2-3 componenten)
350500 g 600 W, 4-8 min. afgedekt
Dranken 150 ml 1000 W, 1-2 min. Altijd een kookstaafje/lepel in de vorm
doen. Alcoholische dranken niet overver-
hitten; tussendoor controleren.
300 ml 1000 W, 2-3 min.
500 ml 1000 W, 4-5 min.
Babyvoeding, bijv. flesjes melk 50 ml 360 W, ½-1 min. Zonder speen of deksel. Na het verwar-
men altijd goed schudden. Beslist de
temperatuur controleren!
100 ml 360 W, ½-1½ min.
200 ml 360 W, 1-2 min.
Soep, 1 kop à 175 g 600 W, 2-3 min. -
Soep 2 koppen à 175 g 600 W, 3-4 min. -
Soep 4 koppen à 175 g 600 W, 6-8 min. -
Vlees of stukken vlees in saus 500 g 600 W, 8-11 min. afgedekt
Eenpansgerecht 400 g 600 W, 6-8 min. gesloten vorm
800 g 600 W, 8-11 min.
Groente, 1 portie 150 g 600 W, 2-3 min. een beetje vloeistof toevoegen
Groente, 2 porties 300 g 600 W, 3-5 min.
Gerecht Hoeveel-
heid
Magnetronvermogen in watt, tijds-
duur in minuten
Aanwijzingen
Hele kip, vers, zonder ingewanden 1200 g 600 W, 25 - 30 min. Halverwege de bereidingstijd keren.
Visfilet, vers 400 g 600 W, 7 - 12 min.
Groente, vers 250 g
500 g
600 W, 6 - 10 min.
600 W, 10 - 15 min.
Groente in stukken van dezelfde
grootte snijden. Voor elke 100 g
groente 1 - 2 el water toevoegen,
omroeren.
Bijgerechten Aardappels 250 g
500 g
750 g
600 W, 8 - 10 min.
600 W, 12 - 15 min.
600 W, 15 - 22 min.
Aardappels in stukken van gelijke
grootte snijden. 1 el water per 100 g
toevoegen, roeren.
Rijst 125 g
250 g
600 W, 4 - 6 min. + 180 W, 12 - 15 min.
600 W, 6 - 8 min. + 180 W, 15 - 18 min.
Dubbele hoeveelheid vloeistof toevoe-
gen.
Zoete desserts, bijv. pudding
(instant)
500 ml 600 W, 6 - 8 min. Pudding tussendoor met de garde 23
keer goed doorroeren.
Fruit, compote 500 g 600 W, 9 - 12 min. Tussendoor roeren.
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