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Garmin Approach X40 Seite 8

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sociale netwerken, volgens de meldingsinstellingen op uw
smartphone.
Muziekbediening: Hiermee kunt u de muziekspeler op uw
smartphone bedienen.
Weer: Toont de huidige temperatuur. Tik op het scherm om een
weersvoorspelling voor de komende vier dagen te bekijken.
Pictogrammen
De verschillende toestelfuncties worden aangegeven door
pictogrammen. Veeg om door de verschillende functies te
bladeren. Voor sommige functies is koppeling met een
smartphone vereist.
OPMERKING: U kunt via uw Garmin Connect account de
schermen aanpassen die op uw toestel worden weergegeven
(Toestelinstellingen op Garmin Connect, pagina 6).
Het totale aantal stappen dat u die dag hebt gezet, uw
stapdoel voor die dag en hoe u vordert met het behalen van
uw doel.
Uw huidige hartslag en uw wekelijkse gemiddelde hartslag
in rust, in slagen per minuut (bpm).
Een knipperend pictogram geeft aan dat het toestel een
signaal zoekt.
Het totale aantal verbrande calorieën, zowel tijdens activi-
teiten als in rust, voor de huidige dag.
De afgelegde afstand in kilometers of mijlen voor de
huidige dag.
De tijd besteed aan activiteiten bij gemiddelde tot
intensieve inspanning, het aantal minuten dat u wekelijks
wilt besteden aan intensieve activiteiten en uw vorderingen
om dat doel te halen.
Muziekspelerbedieningsfuncties voor een gekoppelde
smartphone.
Meldingen ontvangen van een gekoppelde smartphone.
De huidige temperatuur en weersverwachting via een
gekoppelde smartphone.
Automatisch doel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u
tijdens de dag beweegt, toont het toestel hoe u het aantal
stappen van uw stapdoel nadert
À
.
Als u de functie Automatisch doel niet wilt gebruiken, kunt u een
persoonlijk stapdoel instellen via uw Garmin Connect account.
Bewegingsbalk
Langdurig zitten kan leiden tot ongewenste veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingsbalk spoort u aan om te blijven
bewegen. Na een uur van inactiviteit verschijnt de
bewegingsbalk
À
. Vervolgens verschijnen extra segmenten
Á
in
de balk na elke volgende 15 minuten van inactiviteit.
U kunt de bewegingsbalk herstellen door een stukje te lopen.
Minuten intensieve training
Om uw gezondheid te verbeteren, adviseren organisaties als de
U.S. Centers for Disease Control and Prevention, de American
Heart Association
®
en de World Health Organization, ten minste
150 minuten activiteit per week met gemiddelde inspanning,
zoals wandelen met verende tred, of 75 minuten activiteit per
week met intensieve inspanning, zoals hardlopen.
Het toestel registreert de intensiviteit van uw activiteit en de tijd
die u besteedt aan activiteiten van gemiddelde tot hoge
intensiviteit (hartslaggegevens zijn vereist). Om het aantal
minuten dat u per week wilt besteden aan een intensieve
activiteit te behalen, moet u deelnemen aan ten minste 10
opeenvolgende activiteiten van gemiddelde tot hoge intensiviteit.
Het toestel telt het aantal minuten gemiddelde intensiviteit op bij
het aantal minuten hoge intensiviteit. Tijdens het optellen wordt
het totale aantal minuten hoge intensiviteit verdubbeld.
Minuten intensieve training opbouwen
Uw Approach X40 toestel berekent het aantal minuten
intensieve training door uw hartslaggegevens tijdens een
activiteit te vergelijken met uw gemiddelde hartslag in rust. Als
de hartslag is uitgeschakeld, berekent het toestel het aantal
minuten gemiddelde inspanning door het aantal stappen per
minuut te analyseren.
• Begin een activiteit met tijdmeting voor de meest
nauwkeurige berekening van het aantal minuten intensieve
training.
• Sport minimaal 10 minuten bij een gemiddeld of inspannend
intensiteitsniveau.
De hartslaggrafiek bekijken
De hartslaggrafiek geeft uw hartslag in de afgelopen 4 uur, uw
laagste hartslag in slagen per minuut (bpm) en uw hoogste
hartslag in die periode van 4 uur weer.
1
Veeg om het hartslagscherm weer te geven.
2
Tik op het scherm om de hartslaggrafiek te bekijken.
Slaap bijhouden
Het toestel registreert de bewegingen die u maakt in uw slaap.
Slaapstatistieken omvatten het totale aantal uren slaap,
slaapniveaus en perioden van beweging tijdens de slaap. U kunt
uw normale slaaptijden instellen in de gebruikersinstellingen van
uw Garmin Connect account. U kunt uw slaapstatistieken inzien
via uw Garmin Connect account.
Een fitnessactiviteit registreren
U kunt een activiteit met tijdmeting registreren die kan worden
opgeslagen en verzonden naar uw Garmin Connect account.
1
Druk op de toestelknop om het menu weer te geven.
2
Selecteer .
3
Selecteer een optie:
• Selecteer > GPS om GPS bij uw fitnessactiviteit in of
uit te schakelen.
4 Een fitnessactiviteit registreren
… 8 …

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  • Wie stelle ich Bluetooth ein? Ich habe es deaktiviert Eingereicht am 12-1-2021 08:35

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  • Ich sehe auf meiner Uhr nur 9 Golfplätze warum nicht mehr? Kann ich das irgendwie einstellen,
    Grüsse
    Sandra Reher Eingereicht am 16-6-2020 19:28

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  • wie stelle ich garmin approach x40 von yards auf meter um? Eingereicht am 5-2-2020 17:02

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  • Wie kann ich die Uhr im startbildspiel einstellen ? Eingereicht am 17-7-2019 09:58

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  • Wenn ich auf das Männlein für die Fitnessaktivität drücke, kommt lediglich "Suche Satelliten" und nichts tut sich mehr! Eingereicht am 13-7-2019 21:16

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  • Wie kann ich die Uhr auf deutsche Sprache einstellen ?
    Eingereicht am 3-6-2019 21:49

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  • Hallo,
    vor 2 Tagen habe ich die Approach X40 zum Geburtstag bekommen und mich seither intensiv damit beschäftigt.
    Leider funktioniert einiges noch nicht so wie vorgestellt und in den Videos und bei den Rezensionen beschrieben.
    1. Ich erhalte keine Benachrichtigungen, obwohl die Apps ausgewählt sind (Telegram, Messenger, WhatsApp, SMS) und alle Zugriffsrechte erteilt wurden. Mein Handy Huawei P10 hat mit dem Fitbit Charge gut funktioniert und hier geht gar nichts.
    2. Ich finde die Anzeige für die Etagen nicht auf der Uhr oder der Garmin connect mobile App. Nur auf dem Pc ist bei Garmin connect das Etagenziel wählbar und sollte laut Werbung auch vorhanden sein.
    3. Heute hat das Gerät (voll geladen) für 4 Stunden keinen einzigen Schritt gezählt. Dann ging es plötzlich wieder, obwohl immer nicht wieder über Bluetooth verbunden. Schritte sollten doch auch ohne Handyverbindung gezählt werden.
    4. Ist die Beleuchtung bei allen Geräten so furchtbar dunkel? Ich finde keinen Unterschied zwischen maximaler und minimaler Einstellung. Gegen das Fitbit Charge ist es 10 mal dunkler und ich kann Texte nicht lesen. Wenn es bei mir ein Fehler des Gerätes ist, wird es zurückgeschickt.
    5. Und letztes: wo kann man sein eigenes Handicap einstellen? Ich möchte gerne eine Scorekarte, bei der ich meine Verbesserungen nachvollziehen kann. Bin noch blutiger Anfänger und die App geht von einem Handicap 0 aus haha. Diese Einstellung sollte doch bei einer Golfuhr eine Selbstverständlichkeit sein, oder? Ich finde es aber weder auf der Uhr, noch bei der Garmin connect mobile App, noch bei der Garmin Golf App.
    Über hilfreiche Ratschläge würde ich mich sehr freuen!
    Viele Grüße, Elke Eingereicht am 8-12-2018 21:30

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  • Auf dem Golf score zeigt mir mein Gerät Approach x40 den Distanz auf Yard. Ich möchte mein gerät auf Meter umstellen Eingereicht am 10-9-2018 17:17

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  • Wie stelle ich mein Approach x40 von Yard auf Meer um Eingereicht am 10-9-2018 17:06

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  • Die Herzfrequenz ist inaktiv, wie kann sie beim Start aktivieren. alle anderen Funktionen sind aktiv außer bluetooth Eingereicht am 2-8-2018 19:46

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  • Wo gebe ich bei der Approach X40 mein Handicap ein?
    Eingereicht am 23-7-2018 13:54

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  • Gerät koppelt nicht mit dem Handy approach x 40

    Eingereicht am 1-7-2018 16:59

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  • Wine geht die Vibration auszustellen bei eingehenden Nachrichten Eingereicht am 30-6-2018 11:18

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  • wie stelle ich die anzeige des schrittzählers wieder an? Eingereicht am 12-5-2018 10:51

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  • Wie stell ich die aktuelle Uhrzeit und das Datum ein in der Bedienungsanleitung ist es nicht aufgeführt Eingereicht am 25-2-2018 17:14

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  • Wie stellt man die Dauer der Herzfrequenzanzeige ein. Die Anzeige springt nach kurzer zeot immer auf die Uhrzeit zurück Eingereicht am 13-2-2018 12:07

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  • ich möchte im fahrradmodus die watt und höhenmeter abfragen Eingereicht am 4-6-2017 14:02

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  • wie kann ich watt und höhenmeter im fahradmodus abfragen
    Eingereicht am 2-6-2017 15:23

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  • golfergebnisauswertung vom Approach x40 und truswing?
    Eingereicht am 21-5-2017 09:47

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  • ich möchte nach gefahrener radtour die watt abfragen.wie funktioniert das? Eingereicht am 14-5-2017 19:30

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Andere Handbücher von Garmin Approach X40

Garmin Approach X40 Bedienungsanleitung - Deutsch - 16 seiten

Garmin Approach X40 Bedienungsanleitung - Englisch - 14 seiten

Garmin Approach X40 Bedienungsanleitung - Französisch - 16 seiten


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