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Een geplande activiteit starten
1
Selecteer in het startscherm Agenda.
Geplande workouts en koersen voor de huidige datum
worden weergegeven.
2
Selecteer indien nodig een datum om geplande activiteiten
weer te geven.
3
Selecteer .
4
Selecteer RIT.
Persoonlijke records
Bij het voltooien van een rit worden op het toestel eventuele
nieuwe persoonlijke records weergegeven die u tijdens deze rit
hebt gevestigd. Tot uw persoonlijke records behoren uw snelste
tijd over een standaardafstand, uw langste rit en de grootste
stijging tijdens een rit.
Een persoonlijk record verwijderen
1
Selecteer in het startscherm Geschiedenis > Persoonlijke
records.
2
Selecteer een persoonlijk record.
3
Selecteer > .
Een persoonlijk record herstellen
U kunt elk persoonlijk record terugzetten op de vorige waarde.
OPMERKING: Opgeslagen activiteiten worden op deze manier
niet gewist.
1
Selecteer Geschiedenis > Persoonlijke records.
2
Selecteer een record om te herstellen.
3
Selecteer Vorige record > .
Trainingszones
• Hartslagzones (Uw hartslagzones instellen)
• Vermogenszones (Uw vermogenszones instellen)
ANT+ sensors
Uw toestel kan worden gebruikt in combinatie met draadloze
ANT+ sensors. Ga voor meer informatie over compatibiliteit en
de aanschaf van optionele sensors naar http://buy.garmin.com.
De hartslagmeter plaatsen
OPMERKING: Als u geen hartslagmeter hebt, kunt u deze
paragraaf overslaan.
Zorg ervoor dat de hartslagmeter rechtstreeks in contact met uw
huid staat, vlak onder uw borstkas. De meter dient zo stevig te
zitten dat deze tijdens de activiteit niet kan verschuiven.
1
Klik de hartslagmetermodule
À
in de band.
De Garmin logo's (op de module en de band) dienen niet
ondersteboven te worden weergegeven.
2
Bevochtig de elektroden
Á
aan de achterzijde van de band
om een sterke verbinding tussen uw borst en de zender tot
stand te brengen.
3
Als de hartslagmeter een contactoppervlak
Â
bevat,
bevochtigt u dit.
4
Wikkel de band om uw borstkas en steek de haak van de
band
Ã
in de lus
Ä
.
De Garmin logo's moeten niet ondersteboven worden
weergegeven.
5
Zorg dat het toestel zich binnen 3 m (10 ft) van de
hartslagmeter bevindt.
Nadat u de hartslagmeter omdoet, is deze actief en worden er
gegevens verzonden.
TIP: Zie Tips voor onregelmatige hartslaggegevens als de
hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden
weergegeven.
Uw hartslagzones instellen
Het toestel gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen
om uw hartslagzones te bepalen. U kunt de hartslagzones
handmatig aanpassen op basis van uw fitnessdoelen
(Fitnessdoelstellingen). Stel de volgende opties in voor de
meest nauwkeurige caloriegegevens tijdens een activiteit: uw
maximumhartslag, uw hartslag in rust en de hartslagzones.
1
Selecteer in het startscherm > Trainingszones >
Hartslagzones.
2
Voer de maximumwaarde en rustwaarde voor uw hartslag in.
De zonewaarden worden automatisch bijgewerkt; u kunt elke
waarde echter ook handmatig aanpassen.
3
Selecteer Op basis van:.
4
Selecteer een optie:
• Selecteer BPM om de zones in aantal hartslagen per
minuut weer te geven en te wijzigen.
• Selecteer % Max. om de zones als een percentage van
uw maximumhartslag weer te geven en te wijzigen.
• Selecteer % HSR om de zones als een percentage van
uw hartslag in rust weer te geven en te wijzigen.
Hartslagzones
Vele atleten gebruiken hartslagzones om hun cardiovasculaire
kracht te meten en te verbeteren en om hun fitheid te
verbeteren. Een hartslagzone is een bepaald bereik aan
hartslagen per minuut. De vijf algemeen geaccepteerde
hartslagzones zijn genummerd van 1 tot 5 op basis van
oplopende intensiteit. Over het algemeen worden hartslagzones
berekend op basis van de percentages van uw maximale
hartslag.
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens
Als hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden
weergegeven, kunt u deze tips proberen.
• Bevochtig de elektroden en het contactoppervlak.
U kunt water, speeksel of een gel voor elektroden gebruiken.
6 ANT+ sensors
… 10 …

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  • Anderer Startpunkt einer gespeicherter tour. Wie geht das.
    Eingereicht am 8-6-2019 12:03

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  • wie ist die Einstellung für richtiges Kalorien verbrennen
    Eingereicht am 20-5-2019 17:21

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  • Hallo.habe das Gerät Edge 1000. kann mir jemand helfen?Meine frage wäre wie sehe ich die gefahrenen aktuellen Kilometern wenn ich unterwegs bin,wollte gestern 150 Kilometer fahren,und wie ich dachte es müsste passen,fehlten mir daheim wie ich Tour beenden drückte 3,5 Kilometer.sehr ärgerlich,hätte ich das früher gesehen,also auf meinem Display,dann wäre ich das noch gefahren. Bitte um Hilfe.danke Eingereicht am 22-4-2019 11:54

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  • Hallo, habe ein Factory Reset gemacht und kann nicht mehr die Sprache auswählen. Was kann ich machen? Eingereicht am 24-1-2019 17:45

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  • Ich möchte Routen herunter laden über gpsies auf eine SD Karte aber das gelinkt mir nicht . können sie mir helfen ? Eingereicht am 8-9-2018 08:46

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  • garmin gerät schaltet alle 10 sek ein und und aus Eingereicht am 17-6-2018 18:07

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  • wie kann ich beim Garmin explore 1000 von slowenisch auf deutsch umstellen Eingereicht am 14-1-2018 11:20

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  • Wie kann ich bei Powergauge die durchschnittliche Wattanzeige auf 10 Sek. einstellen. Bei mir erscheint 3sek. Eingereicht am 31-12-2017 17:42

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  • Wie erstelle ich eine radtour ein beim edge 1000

    Eingereicht am 23-10-2017 18:45

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  • wie stelle ich beim Garmin edeg1000 die sprache ein Eingereicht am 26-8-2017 14:26

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  • Ich habe seit stunden ein standbild auf dem garmin und kann das gerät nicht mehr ausschalten Eingereicht am 25-8-2017 18:13

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  • Ich möchte Freunde auf der Karte anzeigen lassen.
    Eingereicht am 25-7-2017 13:23

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  • Garmin edge 1000 Land Niederlage auf deutsch umstellen Eingereicht am 23-5-2017 13:10

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  • wieviel mb kann eine zusätzliche speicherkarte haben.?
    Eingereicht am 17-3-2017 22:59

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  • Wieviele gpx-Trackpunkte kann das EDGE1000 anzeigen? Eingereicht am 2-3-2017 19:16

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  • Auf Deutsch umstellen Eingereicht am 16-7-2014 08:09

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