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Training
Going for a Ride
Before you can record speed and distance, you must locate
satellite signals or pair your device with an optional ANT+ speed
sensor.
NOTE: History is recorded only while the timer is running.
1
From the home screen, select RIDE.
2
Wait while the device locates satellites.
3
Select to start the timer.
4
Swipe the screen for additional data pages.
You can swipe down from the top of the data pages to view
the connections page.
5
If necessary, tap the screen to view the timer overlay.
6
Select to stop the timer.
7
Select Save Ride.
Alerts
You can use alerts to train toward specific time, distance,
calorie, heart rate, cadence, and power goals. Alert settings are
saved with your activity profile.
Setting Range Alerts
If you have an optional heart rate monitor, cadence sensor, or
power meter, you can set up range alerts. A range alert notifies
you when the device measurement is above or below a
specified range of values. For example, you can set the device
to alert you when your heart rate is below 130 beats per minute
(bpm) and over 150 bpm. You can also use a training zone
(Training Zones) for the range alert.
1
From the home screen, select > Activity Profiles.
2
Select a profile.
3
Select Alerts.
4
Select Heart Rate Alert, Cadence Alert, or Power Alert.
5
If necessary, turn on the alert.
6
Enter the minimum and maximum values, or select zones.
7
If necessary, select .
Each time you exceed or drop below the specified range, a
message appears. The device also beeps if audible tones are
turned on (Setting the Device Tones).
Setting a Recurring Alert
A recurring alert notifies you every time the device records a
specified value or interval. For example, you can set the device
to alert you every 30 minutes.
1
From the home screen, select > Activity Profiles.
2
Select an activity profile.
3
Select Alerts.
4
Select Time Alert, Distance Alert, or Calorie Alert.
5
Turn on the alert.
6
Enter a value.
7
Select .
Each time you reach the alert value, a message appears. The
device also beeps if audible tones are turned on (Setting the
Device Tones).
Workouts
You can create custom workouts that include goals for each
workout step and for varied distances, times, and calories. You
can create workouts using Garmin Connect, and transfer them
to your device. You can also create and save a workout directly
on your device.
You can schedule workouts using Garmin Connect. You can
plan workouts in advance and store them on your device.
Following a Workout From the Web
Before you can download a workout from Garmin Connect, you
must have a Garmin Connect account (Garmin Connect).
1
Connect the device to your computer using the USB cable.
2
Go to www.garminconnect.com/workouts.
3
Create a new workout.
4
Select Send to Device.
5
Disconnect the device, and turn it on.
6
Select Workouts.
7
Select the workout.
8
Select RIDE.
Creating a Workout
1
From the home screen, select Workouts > Create New.
2
Enter a workout name, and select .
3
Select Step Type to specify the type of workout step.
For example, select Rest to use the step as a rest lap.
During a rest lap, the timer continues to run and data is
recorded.
4
Select Duration to specify how the step is measured.
For example, select Distance to end the step after a specific
distance.
5
If necessary, enter a custom value for the duration.
6
Select Target to choose your goal during the step.
For example, select Heart Rate to maintain a consistent
heart rate during the step.
7
If necessary, select a target zone or enter a custom range.
For example, you can select a heart rate zone. Each time
you exceed or drop below the specified heart rate, the device
beeps and displays a message.
8
Select to save the step.
9
Select Add New Step to add additional steps to the workout.
10
Select to save the workout.
Repeating Workout Steps
Before you can repeat a workout step, you must create a
workout with at least one step.
1
Select Add New Step.
2
Select Step Type.
3
Select an option:
• Select Repeat to repeat a step one or more times. For
example, you can repeat a 5-mile step ten times.
• Select Repeat Until to repeat a step for a specific
duration. For example, you can repeat a 5-mile step for 60
minutes or until your heart rate reaches 160 bpm.
Training 3
… 7 …

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  • Meine Höhenmessung bei einer Tour stimmt nicht? Kann man diese neu einstellen? Eingereicht am 2-5-2021 13:53

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  • Habe das Garmin edge 1000. meine Frage ist,gibt es eine Anzeige beim fahren wieviel km gerade gefahren sind,und wieviel noch Rest sind bis zum Ziel.danke für die Antwort Eingereicht am 7-7-2019 15:46

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  • Anderer Startpunkt einer gespeicherter tour. Wie geht das.
    Eingereicht am 8-6-2019 12:03

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  • wie ist die Einstellung für richtiges Kalorien verbrennen
    Eingereicht am 20-5-2019 17:21

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  • Hallo.habe das Gerät Edge 1000. kann mir jemand helfen?Meine frage wäre wie sehe ich die gefahrenen aktuellen Kilometern wenn ich unterwegs bin,wollte gestern 150 Kilometer fahren,und wie ich dachte es müsste passen,fehlten mir daheim wie ich Tour beenden drückte 3,5 Kilometer.sehr ärgerlich,hätte ich das früher gesehen,also auf meinem Display,dann wäre ich das noch gefahren. Bitte um Hilfe.danke Eingereicht am 22-4-2019 11:54

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  • Hallo, habe ein Factory Reset gemacht und kann nicht mehr die Sprache auswählen. Was kann ich machen? Eingereicht am 24-1-2019 17:45

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  • Ich möchte Routen herunter laden über gpsies auf eine SD Karte aber das gelinkt mir nicht . können sie mir helfen ? Eingereicht am 8-9-2018 08:46

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  • garmin gerät schaltet alle 10 sek ein und und aus Eingereicht am 17-6-2018 18:07

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  • wie kann ich beim Garmin explore 1000 von slowenisch auf deutsch umstellen Eingereicht am 14-1-2018 11:20

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  • Wie kann ich bei Powergauge die durchschnittliche Wattanzeige auf 10 Sek. einstellen. Bei mir erscheint 3sek. Eingereicht am 31-12-2017 17:42

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  • Wie erstelle ich eine radtour ein beim edge 1000

    Eingereicht am 23-10-2017 18:45

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  • wie stelle ich beim Garmin edeg1000 die sprache ein Eingereicht am 26-8-2017 14:26

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  • Ich habe seit stunden ein standbild auf dem garmin und kann das gerät nicht mehr ausschalten Eingereicht am 25-8-2017 18:13

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  • Ich möchte Freunde auf der Karte anzeigen lassen.
    Eingereicht am 25-7-2017 13:23

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  • Garmin edge 1000 Land Niederlage auf deutsch umstellen Eingereicht am 23-5-2017 13:10

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  • wieviel mb kann eine zusätzliche speicherkarte haben.?
    Eingereicht am 17-3-2017 22:59

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  • Wieviele gpx-Trackpunkte kann das EDGE1000 anzeigen? Eingereicht am 2-3-2017 19:16

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  • Auf Deutsch umstellen Eingereicht am 16-7-2014 08:09

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