Bedienungsanleitung Garmin Edge 1030 (Seite 8 von 32) (Englisch)

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If necessary, select or to change your goal during your

race.

You can race against the segment leader, your past

performance, or other riders (if applicable). The goal

automatically adjusts based on your current performance.

A message appears when the segment is complete.

Viewing Segment Details

Select Training > Segments.

Select a segment.

Select an option:

• Select Map to view the segment on the map.

• Select Elevation to view an elevation plot of the segment.

• Select Leaderboard to view the ride times and average

speeds for the segment leader, group leader or

challenger, your personal best time and average speed,

and other riders (if applicable).

TIP: You can select a leaderboard entry to change your

segment race goal.

Segment Options

Select Training > Segments > .

Turn Guidance: Enables or disables turn prompts.

Auto Select Effort: Enables or disables automatic goal

adjustment based on your current performance.

Search: Allows you to search for saved segments by name.

Enable/Disable: Enables or disables the segments currently

loaded on the device.

Delete: Allows you to delete all or multiple saved segments from

the device.

Deleting a Segment

Select Training > Segments.

Select a segment.

Select > .

Workouts

You can create custom workouts that include goals for each

workout step and for varied distances, times, and calories. You

can create workouts using Garmin Connect, and transfer them

to your device. You can also create and save a workout directly

on your device.

You can schedule workouts using Garmin Connect. You can

plan workouts in advance and store them on your device.

Creating a Workout

Select Training > Workouts > Create New.

Enter a workout name, and select .

Select Step Type to specify the type of workout step.

For example, select Rest to use the step as a rest lap.

During a rest lap, the timer continues to run and data is

recorded.

Select Duration to specify how the step is measured.

For example, select Distance to end the step after a specific

distance.

If necessary, enter a custom value for the duration.

Select Target to choose your goal during the step.

For example, select Heart Rate Zone to maintain a consistent

heart rate during the step.

If necessary, select a target zone or enter a custom range.

For example, you can select a heart rate zone. Each time you

exceed or drop below the specified heart rate, the device

beeps and displays a message.

Select to save the step.

Select Add New Step to add additional steps to the workout.

Select to save the workout.

Repeating Workout Steps

Before you can repeat a workout step, you must create a

workout with at least one step.

Select Add New Step.

Select Step Type.

Select an option:

• Select Repeat to repeat a step one or more times. For

example, you can repeat a 5-mile step ten times.

• Select Repeat Until to repeat a step for a specific

duration. For example, you can repeat a 5-mile step for 60

minutes or until your heart rate reaches 160 bpm.

Select Back To Step, and select a step to repeat.

Select to save the step.

Editing a Workout

Select Training > Workouts.

Select a workout.

Select .

Select a step, and select Edit Step.

Change the step attributes, and select .

Select to save the workout.

Following a Workout From the Web

Before you can download a workout from Garmin Connect, you

must have a Garmin Connect account (Garmin Connect,

page 16).

Connect the device to your computer.

Go to www.garminconnect.com.

Create and save a new workout.

Select Send to Device, and follow the on-screen

instructions.

Disconnect the device.

Starting a Workout

Select Training > Workouts.

Select a workout.

Select Ride.

After you begin a workout, the device displays each step of the

workout, the target (if any), and current workout data. An audible

alarm sounds when you are about to finish a workout step. A

message appears, counting down the time or distance until a

new step begins.

Stopping a Workout

• At any time, select to end a workout step and begin the

next step.

4 Training

Wie können die Einstellungen im display verändert werden? Eingereicht am 7-9-2022 17:08
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BPM Anzeige, wo finde ich diese Angabe im Garmin Edge 1030
Eingereicht am 8-11-2021 14:04
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Wie kann ich die Darstellung einer Tour auf der Karte löschen Eingereicht am 9-2-2021 16:45
Antworten Frage melden

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Garmin Edge 1030 Bedienungsanleitung - Holländisch - 36 seiten

Garmin Edge 1030 Bedienungsanleitung - Französisch - 36 seiten

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