Bedienungsanleitung Garmin Edge 1030 (Seite 19 von 36) (Französisch)

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Choisissez la sangle la plus petite possible pouvant être

étirée sur la manivelle.

Sur le côté gauche du vélo, placez et tenez le côté plat du

capteur de cadence sur la partie interne de la manivelle.

Tirez sur les sangles

autour de la manivelle et fixez-les

aux crochets

du capteur.

Faites tourner la manivelle pour vérifier le dégagement.

Le capteur et les sangles ne doivent pas entrer en contact

avec les pièces de votre vélo ou votre chaussure.

REMARQUE : le voyant DEL clignote vert pendant cinq

secondes pour signaler le bon fonctionnement après deux

tours de roue.

Faites un test en roulant 15 minutes et inspectez le capteur

et les sangles pour vérifier qu'ils ne montrent aucun signe

apparent de détérioration.

A propos des capteurs de vitesse et de cadence

Les données de cadence du capteur de cadence sont toujours

enregistrées. Si aucun capteur de vitesse ou de cadence n'est

couplé avec l'appareil, ce sont les données GPS qui sont

utilisées pour calculer la vitesse et la distance.

La cadence est votre fréquence de pédalage ou rotation

mesurée en fonction du nombre de tours de manivelle par

minute (tr/min).

Moyenne de données pour la cadence ou la

puissance

Le paramètre de moyenne sans les zéros est disponible si vous

vous entraînez avec un capteur de cadence ou un capteur de

puissance en option. Les valeurs nulles qui surviennent lorsque

vous ne pédalez pas sont exclues par défaut.

Vous pouvez modifier la valeur de ce paramètre (Paramètres

d'enregistrement de données, page 22).

Installation du moniteur de fréquence

cardiaque

REMARQUE : si vous ne disposez pas d'un moniteur de

fréquence cardiaque, vous pouvez ignorer cette tâche.

Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau,

juste en dessous de votre sternum. Il doit être suffisamment

serré pour rester en place pendant votre activité.

Accrochez le module du moniteur de fréquence cardiaque

à la sangle.

Les logos Garmin sur le module et sur la sangle doivent être

placés sur la face avant.

Humidifiez les électrodes

et les surfaces de contact

dos de la sangle pour améliorer la connexion entre votre

poitrine et le transmetteur.

Faites passer la sangle autour de votre poitrine et fixez le

crochet de la sangle

à la boucle

REMARQUE : l'étiquette d'entretien ne doit pas être repliée.

Les logos Garmin doivent être placés sur la face avant.

Rapprochez l'appareil à moins de 3 m (10 pieds) du moniteur

de fréquence cardiaque.

Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est

actif et prêt à envoyer des données.

ASTUCE : si les données de fréquence cardiaque manquent de

fiabilité ou ne s'affichent pas, reportez-vous aux conseils de

dépannage

(Astuces en cas de données de fréquence

cardiaque inexactes, page 16).

Définition de zones de fréquence cardiaque

L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur

saisies lors du réglage initial pour déterminer vos plages

cardiaques. Vous pouvez ajuster manuellement les zones de

fréquence cardiaque selon vos objectifs sportifs (Objectifs

physiques, page 16). Pour obtenir les données les plus

précises sur les calories pendant votre activité, définissez votre

fréquence cardiaque maximale, votre fréquence cardiaque au

repos et vos zones de fréquence cardiaque.

Sélectionnez Mes stats > Zones d'entraînement > Zones

de fréq. card..

Saisissez les valeurs pour la fréquence cardiaque maximale,

au seuil lactique et au repos.

Vous pouvez utiliser la fonction automatique pour détecter

automatiquement votre fréquence cardiaque pendant une

activité. Les valeurs de zone sont mises à jour

automatiquement, mais vous pouvez toujours modifier

chaque valeur manuellement.

Sélectionnez Basé sur :.

Sélectionnez une option :

• Sélectionnez BPM pour afficher et modifier les zones en

battements par minute.

• Sélectionnez % maximum pour afficher et modifier les

zones sous forme de pourcentage de votre fréquence

cardiaque maximale.

• Sélectionnez % RFC pour afficher et modifier les zones

sous forme de pourcentage de votre réserve de fréquence

cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque

maximale et la fréquence cardiaque au repos).

• Sélectionnez % seuil lact pour afficher et modifier les

zones sous forme de pourcentage de votre fréquence

cardiaque au seuil lactique.

A propos des zones de fréquence cardiaque

De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence

cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance

cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage

cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les

cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont

numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.

Capteurs sans fil 15

Wie können die Einstellungen im display verändert werden? Eingereicht am 7-9-2022 17:08
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BPM Anzeige, wo finde ich diese Angabe im Garmin Edge 1030
Eingereicht am 8-11-2021 14:04
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Wie kann ich die Darstellung einer Tour auf der Karte löschen Eingereicht am 9-2-2021 16:45
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Garmin Edge 1030 Bedienungsanleitung - Deutsch - 36 seiten

Garmin Edge 1030 Bedienungsanleitung - Englisch - 32 seiten

Garmin Edge 1030 Bedienungsanleitung - Holländisch - 36 seiten

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