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Training
Eine Fahrradtour machen
Wenn Sie einen Funksensor oder drahtloses Zubehör verwenden, kann dieser Sensor bzw. das Zubehör
während der Grundeinstellung gekoppelt und aktiviert werden (Koppeln von Funksensoren, Seite54). Wenn
das Gerät mit einem Funksensor geliefert wurde, sind die Geräte bereits gekoppelt und können während der
Grundeinstellung aktiviert werden.
1Halten Sie die Taste gedrückt, um das Gerät einzuschalten.
2Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst.
Die Balken für das Satellitensignal werden grün angezeigt, wenn das Gerät bereit ist.
3Wählen Sie im Hauptmenü die Option bzw. , um das Fahrradprofil zu ändern.
4Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
HINWEIS: Das Protokoll wird nur aufgezeichnet, wenn der Aktivitäten-Timer läuft.
5Streichen Sie nach links oder rechts, um weitere Trainingsseiten anzuzeigen.
Sie können von oben nach unten über die Trainingsseiten streichen, um die Widgets anzuzeigen.
6Tippen Sie bei Bedarf auf das Display, um Statusüberlagerungsdaten (einschließlich Akku-Laufzeit)
anzuzeigen oder zum Hauptmenü zurückzukehren.
7Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
TIPP: Bevor Sie die Tour speichern und in Ihrem Garmin Connect Konto teilen, können Sie den Typ der Tour
ändern. Richtige Daten für den Typ der Tour sind wichtig für die Erstellung von Strecken, die für Fahrräder
geeignet sind.
8Wählen Sie Speichern.
9Wählen Sie .
Einschätzen von Aktivitäten
Sie können die Einstellung für die Selbsteinschätzung für Ihre Aktivitätsprofile anpassen (Trainingseinstellungen,
Seite63).
1Wählen Sie am Ende einer Aktivität die Option Speichern.
2Wählen Sie bzw. , um eine Zahl zu wählen, die der empfundenen Anstrengung entspricht.
HINWEIS: Wählen Sie Überspringen, um die Selbsteinschätzung zu überspringen.
3Wählen Sie, wie Sie sich während der Aktivität gefühlt haben.
4Wählen Sie Annehmen.
Sie können Einschätzungen in der Garmin Connect App anzeigen.
Training 5
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