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Entraînements
Vous pouvez créer des entraînements personnalisés qui englobent des objectifs pour chaque étape
d'entraînement et pour des valeurs variables de distance, temps et calories. Vous pouvez créer des
entraînements à l'aide de Garmin Connect, et les transférer sur votre appareil. Toutefois, vous pouvez
également créer et enregistrer directement un entraînement sur votre appareil.
Vous pouvez programmer des entraînements à l'aide de Garmin Connect. Vous pouvez programmer des
entraînements à l'avance et les enregistrer sur votre appareil.
Création d'un entraînement personnalisé sur Garmin Connect
Pour pouvoir créer un entraînement dans l'application Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte
Garmin Connect (Garmin Connect, page54).
1Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
2Sélectionnez Entraînement et planification > Entraînements > Créer un entraînement.
3Sélectionnez une activité.
4Créez votre entraînement personnalisé.
5Sélectionnez Enregistrer.
6Saisissez le nom de votre entraînement, puis sélectionnez Enregistrer.
Le nouvel entraînement s'affiche dans la liste de vos entraînements.
REMARQUE: vous pouvez envoyer cet entraînement sur votre appareil (Entraînement de Garmin Connect,
page6).
Entraînement de Garmin Connect
Avant de pouvoir télécharger un entraînement depuis Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin
Connect (Garmin Connect, page54).
1Sélectionner une option:
Ouvrez l'application Garmin Connect.
Rendez-vous sur connect.garmin.com.
2Sélectionnez Entraînement et planification > Entraînements.
3Recherchez un entraînement ou créez et enregistrez un nouvel entraînement.
4Sélectionnez ou Envoyer vers l'appareil.
5Suivez les instructions présentées à l'écran.
Suggestions quotidiennes d'entraînements
Les entraînements suggérés au quotidien se basent sur les activités précédemment enregistrées sur votre
compte Garmin Connect. Lorsque vous vous entraînez pour une course, vos suggestions quotidiennes
d'entraînements apparaissent dans votre calendrier d'entraînement (Affichage du calendrier d'entraînement,
page4) et s'adaptent à votre prochaine course (Entraînement pour une course, page12).
REMARQUE: vous devez pédaler avec un moniteur de fréquence cardiaque et un capteur de puissance pendant
une semaine pour obtenir des recommandations d'entraînements.
Suivi des suggestions quotidiennes d'entraînement
Vous devez pédaler avec un moniteur de fréquence cardiaque et un capteur de puissance pendant une semaine
pour obtenir des recommandations d'entraînements.
1Sélectionnez Entraînement > Entraînements > Suggestion quotidienne d'entraînement.
2Sélectionnez Aller.
Activer et désactiver les notifications de suggestions quotidiennes d'entraînement
1Sélectionnez Entraînement > Entraînements > Suggestion quotidienne d'entraînement > .
2Sélectionnez Afficher sur l'écran d'accueil.
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Garmin Edge 540 Bedienungsanleitung - Deutsch - 98 seiten

Garmin Edge 540 Bedienungsanleitung - Englisch - 90 seiten

Garmin Edge 540 Bedienungsanleitung - Holländisch - 96 seiten


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