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26 Gebruiksaanwijzing Edge 605/705
trAining
Een geavanceerde workout
maken met de Edge:
1. Druk op menu en selecteer
Training > Workouts >
Geavanceerd > <Creëer nieuw>.
2. Geef een beschrijvende naam voor
de workout op in het bovenste veld
(bijvoorbeeld 40KMHEUVELS).
3. Selecteer
1. Open Geen Doel >
Wijzig stap.
4. Selecteer in het veld Duur hoe lang
de stap moet duren. Als u Open
kiest, kunt u de stap beëindigen
door tijdens de workout op lap te
drukken.
5. In het veld Doel selecteert u uw
doelstelling voor de stap (Snelheid,
Hartslag, Cadans, Vermogen of
Geen).
OPMERKING: doeleinden
op het gebied van hartslag,
cadans en vermogen gelden
alleen voor de Edge 705.
6. (Optioneel) Selecteer een zone en
bereik voor de doelstelling. Als uw
doel bijvoorbeeld een hartslag is,
selecteert u een hartslagzone of
voert u een aangepast bereik in.
7. Als het om een rustronde
gaat, selecteert u
Ja in het
veld
Rustrond.
8. Druk op
mode om door te gaan.
9. Selecteer
<Nwe stap toev> om een
andere stap in te voeren. Herhaal
vervolgens stap 4 t/m 8.
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