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Wählen Sie Neigung einrichten, um den Wert für die
simulierte Neitung einzurichten.
Wählen Sie Widerstand einstellen, um den vom Trainer
erzeugten Widerstand einzustellen.
6Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Der Trainer erhöht oder verringert den Widerstand basierend
auf den Höheninformationen der Strecke oder Tour.
Outdoor-Aktivitäten
Auf dem Enduro Gerät sind Outdoor-Aktivitäten vorinstalliert,
z. B. für das Laufen und das Radfahren. Das GPS ist bei
Outdoor-Aktivitäten aktiviert. Sie können neue Aktivitäten
basierend auf Standardaktivitäten hinzufügen, beispielsweise
Gehen oder Rudern. Außerdem können Sie dem Gerät
benutzerdefinierte Aktivitäten hinzufügen (Erstellen von
benutzerdefinierten Aktivitäten, Seite 3).
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
1Drücken Sie auf dem Displaydesign die .
2Wählen Sie Ultralaufen.
3Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
4Beginnen Sie mit dem Lauftraining.
5Drücken Sie LAP, um eine Runde aufzuzeichnen, und
starten Sie den Erholungstimer.
HINWEIS: Sie können die Einstellung für die Rundentaste
konfigurieren, damit sowohl eine Runde aufgezeichnet als
auch der Erholungstimer gestartet wird, damit nur der
Erholungstimer gestartet wird oder damit nur eine Runde
aufgezeichnet wird (Aktivitäten und App-Einstellungen,
Seite 36).
6Wenn Sie die Erholungsphase beendet haben, drücken Sie
LAP, um weiterzulaufen.
7Drücken Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten
anzuzeigen (optional).
8Drücken Sie am Ende der Aktivität die Taste , und wählen
Sie Speichern.
Beginnen eines Bahntrainings
Stellen Sie vor Beginn eines Bahntrainings sicher, dass Sie auf
einer 400-Meter-Bahn laufen, die der Standardform entspricht.
Bei der Aktivität Laufbahn können Sie Laufbahndaten
aufzeichnen, z. B. die Distanz in Metern und
Rundenzwischenzeiten.
1Achten Sie darauf, dass Sie auf der Laufbahn stehen.
2Drücken Sie auf dem Displaydesign die .
3Wählen Sie Laufbahn.
4Warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst.
5Wenn Sie auf Bahn 1 laufen, fahren Sie mit Schritt 11 fort.
6Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
7Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.
8Wählen Sie Bahnnummer.
9Wählen Sie eine Bahnnummer.
10Drücken Sie zweimal BACK, um zum Aktivitäten-Timer
zurückzukehren.
11Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
12Laufen Sie auf der Laufbahn.
Nachdem Sie ein paar Runden gelaufen sind, zeichnet das
Gerät die Abmessungen der Bahn auf und kalibriert die
Distanz der Bahn.
13Drücken Sie am Ende des Lauftrainings die Taste , um den
Aktivitäten-Timer zu stoppen.
14Wählen Sie Speichern.
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
Warten Sie, bis die GPS-Statusanzeige grün leuchtet.
Starten Sie erst dann das Bahntraining.
Wenn Sie das erste Mal auf einer Ihnen nicht bekannten
Bahn trainieren, laufen sie mindestens 4 Runden, um die
Distanz der Bahn zu kalibrieren.
Laufen Sie etwas weiter als bis zum Startpunkt, um die
Runde zu beenden.
Laufen Sie jede Runde auf derselben Bahn.
HINWEIS: Die Auto Lap® Standarddistanz beträgt 1.600 m
bzw. 4 Runden auf der Bahn.
Falls Sie nicht auf Bahn 1 laufen, richten Sie die
Bahnnummer in den Aktivitätseinstellungen ein.
Verwenden des Metronoms
Das Metronom gibt in einem gleichmäßigen Rhythmus Töne
aus, damit Sie Ihre Leistung durch eine schnellere, langsamere
oder gleichbleibendere Schrittfrequenz verbessern können.
HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar.
1Drücken Sie auf dem Displaydesign die .
2Wählen Sie eine Aktivität aus.
3Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
4Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.
5Wählen Sie Metronom > Status > Ein.
6Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Schläge/Minute, um einen Wert basierend
auf der gewünschten Schrittfrequenz einzugeben.
Wählen Sie Alarmfrequenz, um die Frequenz der
Schläge anzupassen.
Wählen Sie Töne, um den Ton des Metronoms und die
Vibration anzupassen.
7Wählen Sie bei Bedarf die Option Vorschau, um sich das
Metronom vor dem Lauftraining anzuhören.
8Beginnen Sie ein Lauftraining (Starten von Aktivitäten,
Seite 3).
Das Metronom wird automatisch gestartet.
9Drücken Sie während des Lauftrainings die Taste UP bzw.
DOWN, um die Metronomseite aufzurufen.
10Halten Sie bei Bedarf die Taste MENU gedrückt, um die
Metronomeinstellungen zu ändern.
Wiedergabe von Ansagen auf dem Smartphone
während der Aktivität
Zum Einrichten von Ansagen müssen Sie ein Smartphone mit
installierter Garmin Connect App mit dem Enduro Gerät
koppeln.
Sie können die Garmin Connect App so einrichten, dass
während eines Lauftrainings oder einer anderen Aktivität
motivierende Statusankündigungen auf dem Smartphone
wiedergegeben werden. Ansagen umfassen die Rundenzahl
und Rundenzeit, Pace oder Geschwindigkeit und
Herzfrequenzdaten. Bei einer Ansage wird der Hauptton des
Smartphones von der Garmin Connect App stumm geschaltet,
um die Ankündigung wiederzugeben. Sie können die Lautstärke
in der Garmin Connect App anpassen.
HINWEIS: Die Ansage Rundenalarm ist standardmäßig aktiviert.
1Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option oder
.
2Wählen Sie Garmin-Geräte.
3Wählen Sie das Gerät aus.
4Wählen Sie Aktivitätsoptionen > Ansagen.
Aktivitäten und Apps 5
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Garmin Enduro Bedienungsanleitung - Englisch - 58 seiten

Garmin Enduro Bedienungsanleitung - Holländisch - 62 seiten

Garmin Enduro Bedienungsanleitung - Französisch - 66 seiten


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