772752
135
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/142
Nächste Seite
Données sur l'équilibre de temps de contact avec le sol
L'équilibre de temps de contact avec le sol mesure votre symétrie de course et s'affiche sous forme de
pourcentage de votre temps total de contact avec le sol. Ainsi, une valeur de 51,3 % avec une flèche pointant
vers la gauche indique que le coureur passe plus de temps au sol avec le pied gauche. Si l'écran affiche deux
nombres, par exemple 48–52, 48 % représente le pied gauche et 52 % le pied droit.
Zone de couleur Rouge Orange Vert Orange Rouge
Symétrie Mauvais Bien Bon Bien Mauvais
Pourcentage des autres coureurs 5% 25% 40 % 25% 5%
Équilibre du temps de contact au
sol >52,2 % G 50,8-52,2 % G 50,7 % G–50,7 % D 50,8-52,2% D >52,2 % D
Lors des phases de développement et de test des dynamiques de course, l'équipe Garmin a découvert qu'il
existait des corrélations entre les occurrences de blessures et les déséquilibres importants de certains
coureurs. De nombreux coureurs ont tendance à s'éloigner d'un équilibre de temps de contact avec le sol parfait
quand le terrain est en pente. La plupart des entraîneurs considèrent qu'il est préférable d'avoir des appuis
symétriques pour courir. Les coureurs de haut niveau ont tendance à avoir une foulée rapide et équilibrée.
Vous pouvez afficher la jauge de couleur ou les champs de données pendant votre course ou consulter le
résumé dans votre compte Garmin Connect après votre entraînement. Comme les autres données de
dynamiques de course, l'équilibre de temps de contact avec le sol est une mesure quantitative conçue pour
vous aider à comprendre votre profil de course.
Données d'oscillation verticale et de rapport vertical
Les plages de données pour l'oscillation verticale et le rapport vertical varient légèrement en fonction du capteur
et de sa position, à savoir sur votre poitrine (accessoires HRM-Pro, HRM-Run ou HRM-Tri) ou à votre taille
(accessoire Running Dynamics Pod).
Zone de couleur Centile dans
zone
Plage pour l'oscil
lation verticale sur
la poitrine
Plage pour l'oscil
lation verticale à la
taille
Rapport vertical
sur la poitrine
Rapport vertical
à la taille
Violet >95 <6,4 cm <6,8 cm <6,1 % <6,5 %
Bleu 70–95 6,4–8,1 cm 6,8–8,9 cm 6,1–7,4 % 6,5–8,3 %
Vert 30–69 8,2–9,7 cm 9,0–10,9 cm 7,5–8,6 % 8,4–10,0 %
Orange 5–29 9,8–11,5 cm 11,0–13,0 cm 8,7–10,1 % 10,1–11,9 %
Rouge <5 >11,5 cm >13,0 cm >10,1 % >11,9 %
Annexes 127
135

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

garmin-epix-(gen-2)

Suche zurücksetzen

  • Warum lädt meine Garmin Epix Gen 2 plötzlich nur 3 Tage Eingereicht am 10-4-2022 13:27

    Antworten Frage melden
  • Ist es möglich dass ich meine Termine von Outlook auf der Uhr anzeigen kann? Eingereicht am 31-3-2022 10:31

    Antworten Frage melden
  • Wie kann ich die Benachrichtigungen und Telefonfunktion einschalten Eingereicht am 15-3-2022 09:29

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Epix (gen 2) wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Epix (gen 2)

Garmin Epix (gen 2) Bedienungsanleitung - Deutsch - 144 seiten

Garmin Epix (gen 2) Bedienungsanleitung - Englisch - 130 seiten

Garmin Epix (gen 2) Bedienungsanleitung - Holländisch - 138 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info