628974

Garmin Fenix 3 HR Seite 17

17
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/38
Nächste Seite
5
Selecteer
Stel tempo in of Stel snelheid in.
6
Voer een waarde in.
7
Begin uw activiteit.
8
Selecteer
UP of DOWN om naar het Virtual Partner scherm
te bladeren en te zien wie er aan kop ligt.
Een trainingsdoel instellen
De functie Trainingsdoel werkt samen met de functie Virtual
Partner
, zodat u een trainingsdoel kunt instellen voor afstand,
afstand en tijd, afstand en tempo of afstand en snelheid. Tijdens
uw trainingsactiviteit geeft het toestel u real-time feedback over
hoe ver u bent gevorderd met het bereiken van uw trainingsdoel.
1
Houd UP
ingedrukt.
2
Selecteer Training >
Stel een doel in
.
3
Selecteer een activiteit.
4
Selecteer een optie:
• Selecteer Alleen afstand om een vooraf ingestelde
afstand te selecteren of voer een aangepaste afstand in.
• Selecteer
Afstand en tijd om een afstands- en tijdsdoel te
selecteren.
• Selecteer Afstand en tempo of Afstand en snelheid om
uw afstands- en tempodoel of uw afstands- en
snelheidsdoel in te stellen.
Het trainingsdoelscherm wordt weergegeven met daarop uw
geschatte finishtijd. De geschatte finishtijd is gebaseerd op
uw huidige prestaties en de resterende tijd.
5
Selecteer START om de timer te starten.
6
Selecteer STOP > Sla op nadat u uw activiteit hebt voltooid.
Een trainingsdoel annuleren
1
Houd tijdens de activiteit UP
ingedrukt.
2
Selecteer Training >
Annuleer doel > Ja
.
Racen tegen een eerder voltooide activiteit
U kunt racen tegen een eerder vastgelegde of gedownloade
activiteit. Deze functie werkt samen met de functie Virtual
Partner, zodat u tijdens de activiteit kunt zien hoe ver u voor of
achter ligt.
OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle
activiteiten.
1
Houd
UP ingedrukt.
2
Selecteer Training >
Race een activiteit
.
3
Selecteer een optie:
• Selecteer Uit geschiedenis om een eerder op uw toestel
geregistreerde activiteit te selecteren.
• Selecteer Gedownload om een activiteit te selecteren die
u via uw
Garmin Connect account hebt gedownload.
4
Selecteer de activiteit.
Het
Virtual Partner scherm wordt weergegeven met daarop
uw geschatte finishtijd.
5
Selecteer START
om de timer te starten.
6
Selecteer STOP >
Sla op
nadat u uw activiteit hebt voltooid.
Persoonlijke records
Bij het voltooien van een activiteit worden op het toestel
eventuele nieuwe persoonlijke records weergegeven die u
tijdens deze activiteit hebt gevestigd. Tot de persoonlijke
records behoren uw snelste tijd over verschillende
standaardloopafstanden, alsmede de langste hardloopsessie of
rit. Tot de persoonlijke records bij fietsen behoren ook grootste
stijging en beste vermogen (vermogensmeter vereist).
Uw persoonlijke records weergeven
1
Houd
UP ingedrukt.
2
Selecteer Mijn statistieken > Records.
3
Selecteer een sport.
4
Selecteer een record.
5
Selecteer Bekijk record.
Een persoonlijk record herstellen
U kunt elk persoonlijk record terugzetten op de vorige waarde.
1
Houd
UP ingedrukt.
2
Selecteer Mijn statistieken > Records.
3
Selecteer een sport.
4
Selecteer een record om te herstellen.
5
Selecteer Vorige
> Ja
.
OPMERKING:
Opgeslagen activiteiten worden op deze
manier niet gewist.
Een persoonlijk record verwijderen
1
Houd UP ingedrukt.
2
Selecteer Mijn statistieken
> Records
.
3
Selecteer een sport.
4
Selecteer een record om te verwijderen.
5
Selecteer Wis record > Ja.
OPMERKING:
Opgeslagen activiteiten worden op deze
manier niet gewist.
Alle persoonlijke records verwijderen
1
Houd UP
ingedrukt.
2
Selecteer Mijn statistieken
> Records
.
OPMERKING:
Opgeslagen activiteiten worden op deze
manier niet gewist.
3
Selecteer een sport.
4
Selecteer Wis alle records >
Ja
.
Alleen de records voor die sport worden verwijderd.
Training Effect
Training Effect meet de gevolgen van een activiteit op uw
aerobische conditie. Training Effect neemt tijdens de activiteit
toe. Naarmate de activiteit vordert, neemt de waarde voor
Training Effect toe, zodat u kunt zien hoe de activiteit uw
conditie heeft verbeterd. Training Effect wordt berekend op
basis van de gegevens in uw gebruikersprofiel, uw hartslag en
de duur en intensiteit van de activiteit.
Het is belangrijk om te weten dat uw Training Effect waarden
(1,0 tot 5,0) tijdens de eerste hardloopsessies ongewoon hoog
kunnen lijken. Er zijn meerdere activiteiten nodig voordat het
toestel uw aerobische conditie kan vaststellen.
Training Effect Beschrijving
Tussen 1,0 en 1,9 Ondersteunt het herstel (korte activiteiten).
Verbetert uw uithoudingsvermogen bij langdurige
activiteiten (meer dan 40 minuten).
Tussen 2,0 en 2,9 Handhaaft uw aerobische conditie.
Tussen 3,0 en 3,9 Verbetert uw aerobische conditie indien herhaald
als onderdeel van uw wekelijks trainingspro-
gramma.
Tussen 4,0 en 4,9 Verbetert uw aerobe conditie sterk bij één of twee
keer per week herhalen en een toereikende
hersteltijd.
5,0 Veroorzaakt tijdelijke overbelasting en sterke
verbetering. Train uiterst voorzichtig tot dit getal.
Vereist extra dagen voor herstel.
Training 13
… 17 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

garmin-fenix-3-hr

Suche zurücksetzen

  • Hallo, meine Garmin Fenix 3HR lässt sich nicht koppeln Eingereicht am 10-7-2022 21:07

    Antworten Frage melden

  • keine Anzeige auf dem Display, keine Uhr, heute ausgefallen Eingereicht am 25-1-2022 17:05

    Antworten Frage melden

  • was bedeuten die beiden Halbkreise auf ndem Zifferblatt Eingereicht am 22-8-2021 09:48

    Antworten Frage melden

  • Meine Daten werden nicht übertragen auf das Handy!
    Bluetooth am Handy und an der Fenix sind eingeschaltet!
    (funktioniert auch nicht am PC mit USB!
    Konrad Eingereicht am 30-4-2020 08:48

    Antworten Frage melden

  • Hallo Sportfreunde,

    Das Menü meiner neue fenix 3 HR ist nur englichsprachig.
    Ich hätte rs aber gerne in DEUTSCH.
    Uwe Dietzmeyer
    uwe-dietzmeyer@t-online.de Eingereicht am 25-3-2020 18:35

    Antworten Frage melden

  • wie kann ich beim Garmin fenix 3 HR Bluetooth aktivieren zum koppeln vom meinen Samsung Galaxy S5 neo.
    Samsung findet fenix 3 beim gerät suchrn Eingereicht am 4-1-2019 18:05

    Antworten Frage melden

  • Wie kann ich auf dem Garmin fenix 3HR die Sprache deutsch einstellen Eingereicht am 25-12-2018 22:38

    Antworten Frage melden

  • Wie kann ich auf dem Gerät die Sprache Deutsch installieren Eingereicht am 25-12-2018 22:33

    Antworten Frage melden

  • Bei der Fenix 3 hr erscheint auf dem Display nur noch 0 und einen Pfeil. Alle Bedienungstasten reagieren nicht Eingereicht am 26-12-2017 16:32

    Antworten Frage melden

  • wenn ich bei meiner fenix hr3 auf start drücke kommt immer status verbunden Eingereicht am 18-10-2017 07:53

    Antworten Frage melden

  • Meine Garmin Fenix 3HR Sapphire zeigt im Display nur noch den GARMIN. Schriftzug an. Was hat sie für ein Problem ? Eingereicht am 30-4-2017 01:17

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Fenix 3 HR wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Fenix 3 HR

Garmin Fenix 3 HR Bedienungsanleitung - Deutsch - 38 seiten

Garmin Fenix 3 HR Bedienungsanleitung - Englisch - 34 seiten

Garmin Fenix 3 HR Bedienungsanleitung - Französisch - 38 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info