628979

Garmin Fenix 3 Sapphire HR Seite 3

3
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/38
Nächste Seite
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Knoppen..................................................................................... 1
De knoppen vergrendelen..................................................... 1
Het toestel opladen..................................................................... 1
Uw smartphone koppelen met uw toestel................................... 1
Ondersteuning en updates......................................................... 1
Garmin Express instellen....................................................... 1
Hartslagmeetfuncties..................................................... 1
Hartslagmeter aan de pols..........................................................2
Het toestel en de hartslagmeter dragen................................ 2
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens........................... 2
De hartslagwidget gebruiken................................................. 2
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen........... 2
De polshartslagmeter uitschakelen........................................ 2
De hartslagmeter aanbrengen.................................................... 2
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens........................... 2
Hardloopdynamiek...................................................................... 3
Trainen met hardloopdynamiek............................................. 3
Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens..................... 3
Gegevens over grondcontacttijd-balans........................... 3
Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens............. 4
Fysiologische metingen.............................................................. 4
Over VO2 max. indicaties...................................................... 4
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven........... 4
Geschat VO2 max. voor fietsen weergeven..................... 4
Voorspelde racetijden weergeven......................................... 5
Hersteladvies......................................................................... 5
Hersteladvies inschakelen................................................ 5
Herstelhartslag....................................................................... 5
Lactaatdrempel...................................................................... 5
Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te
bepalen............................................................................. 5
Prestatieconditie.................................................................... 5
Uw prestatieconditie weergeven....................................... 5
Stressscore............................................................................ 5
Uw stressscore weergeven............................................... 6
Activiteiten...................................................................... 6
Een activiteit starten................................................................... 6
Een activiteit stoppen..................................................................6
Skiën........................................................................................... 6
Crosscountry skiën................................................................ 6
Skiën of snowboarden........................................................... 6
Uw afdalingen weergeven................................................. 6
Hiken...........................................................................................6
Hiken...................................................................................... 6
Hardlopen................................................................................... 7
Hardlopen.............................................................................. 7
De metronoom gebruiken...................................................... 7
Fietsen........................................................................................ 7
Een rit maken......................................................................... 7
Zwemmen................................................................................... 7
Zwemmen in het zwembad.................................................... 7
Zwemtermen..................................................................... 7
Slagtypen.......................................................................... 8
Rusten tijdens zwemmen in een zwembad....................... 8
Training met het trainingslog............................................. 8
Zwemmen in open water........................................................8
Watersporten.............................................................................. 8
Een peddelsurfactiviteit starten.............................................. 8
Een roeiactiviteit starten.........................................................8
Binnenactiviteiten........................................................................8
Multisport.................................................................................... 9
Een triatlon- of multisportactiviteit starten.............................. 9
Een aangepaste activiteit maken........................................... 9
Golfen......................................................................................... 9
Golfen.................................................................................... 9
Hole-informatie.......................................................................9
Layup- en dogleg-afstanden weergeven............................... 9
De golfafstandteller gebruiken............................................... 9
Score bijhouden................................................................... 10
Scores herzien..................................................................... 10
Een shot meten.................................................................... 10
Training......................................................................... 10
Uw gebruikersprofiel instellen................................................... 10
Fitnessdoelstellingen........................................................... 10
Hartslagzones...................................................................... 10
Uw hartslagzones instellen............................................. 10
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel........... 10
Berekeningen van hartslagzones.................................... 11
Over ervaren sporters.......................................................... 11
Uw vermogenszones instellen............................................. 11
Activiteiten volgen..................................................................... 11
Activiteiten volgen inschakelen............................................ 11
De bewegingswaarschuwing gebruiken.............................. 11
Automatisch doel................................................................. 11
Slaap bijhouden................................................................... 11
Uw slaap automatisch bijhouden.................................... 11
De modus Niet storen gebruiken.....................................11
Minuten intensieve training.................................................. 11
Workouts...................................................................................12
Een workout via internet volgen........................................... 12
Een workout beginnen......................................................... 12
De trainingsagenda.............................................................. 12
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken.................. 12
Intervalworkouts........................................................................12
Een intervalworkout maken..................................................12
Een intervalworkout starten................................................. 12
Een intervalworkout stoppen............................................... 12
Virtual Partner® gebruiken....................................................... 12
Een trainingsdoel instellen........................................................ 13
Een trainingsdoel annuleren................................................ 13
Racen tegen een eerder voltooide activiteit............................. 13
Persoonlijke records................................................................. 13
Uw persoonlijke records weergeven.................................... 13
Een persoonlijk record herstellen........................................ 13
Een persoonlijk record verwijderen...................................... 13
Alle persoonlijke records verwijderen.................................. 13
Training Effect...........................................................................13
Klok................................................................................ 14
Een alarm instellen................................................................... 14
De afteltimer instellen............................................................... 14
De stopwatch gebruiken........................................................... 14
Zonsopkomst- en zonsondergangswaarschuwingen
instellen.....................................................................................14
Navigatie....................................................................... 14
Een via-punt projecteren.......................................................... 14
Uw locatie bewaren.................................................................. 14
Uw opgeslagen locaties verwijderen................................... 14
Uw opgeslagen locaties verwijderen........................................ 14
Alle opgeslagen locaties verwijderen....................................... 14
Navigeren naar een bestemming............................................. 14
Navigeren met Peil en ga......................................................... 14
Kompas.....................................................................................15
Kaart......................................................................................... 15
Schuiven en zoomen op de kaart........................................ 15
Navigeren naar uw vertrekpunt................................................ 15
Hoogtemeter en barometer.......................................................15
Geschiedenis................................................................ 15
Inhoudsopgave i
3 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Fenix 3 Sapphire HR wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Fenix 3 Sapphire HR

Garmin Fenix 3 Sapphire HR Bedienungsanleitung - Deutsch - 38 seiten

Garmin Fenix 3 Sapphire HR Bedienungsanleitung - Englisch - 34 seiten

Garmin Fenix 3 Sapphire HR Bedienungsanleitung - Französisch - 38 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info