Bedienungsanleitung Garmin Fenix 5S (Seite 9 von 54) (Deutsch)

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Wählen Sie eine Option:

• Wählen Sie eine Option, um bestimmte

Aktivitätseinstellungen anzupassen. Beispielsweise

können Sie eine Farbgebung wählen oder die Datenseiten

anpassen.

• Wählen Sie Fertig, um die benutzerdefinierte Aktivität zu

speichern und zu verwenden.

Wählen Sie Ja, um die Aktivität der Liste der Favoriten

hinzuzufügen.

Aktivitäten im Gebäude

Das fēnix Gerät kann beim Training im Gebäude genutzt

werden, z. B. beim Laufen auf einer Hallenbahn oder Radfahren

auf einem Heimtrainer. Das GPS ist bei Aktivitäten im Gebäude

deaktiviert.

Beim Laufen oder Gehen mit deaktiviertem GPS werden

Geschwindigkeit, Distanz und Schrittfrequenz mithilfe des

Beschleunigungsmessers des Geräts berechnet. Der

Beschleunigungssensor ist selbstkalibrierend. Die Genauigkeit

der Geschwindigkeits-, Distanz- und Schrittfrequenzwerte

verbessert sich nach ein paar Lauftrainings oder Spaziergängen

im Freien, sofern das GPS aktiviert ist.

TIPP: Wenn Sie sich auf dem Laufband an den Griffen

festhalten, wird die Genauigkeit reduziert. Sie können einen

optionalen Laufsensor verwenden, um Pace, Distanz und

Schrittfrequenz aufzuzeichnen.

Wenn das GPS beim Radfahren deaktiviert ist, stehen

Geschwindigkeits- und Distanzdaten nur zur Verfügung, wenn

Sie über einen optionalen Sensor verfügen, der

Geschwindigkeits- und Distanzdaten an das Gerät sendet (z. B.

ein Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensor).

Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten

Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze

aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere Wiederholungen einer

einzelnen Bewegung.

Wählen Sie auf dem Displaydesign die Option >

Krafttraining.

Bei der ersten Aufzeichnung einer Krafttrainingsaktivität

wählen Sie aus, an welchem Handgelenk sich die Uhr

befindet.

Wählen Sie , um den Satz-Timer zu starten.

Starten Sie den ersten Übungssatz.

Das Gerät zählt die Wiederholungen. Der

Wiederholungszähler wird nach Abschluss von mindestens

sechs Wiederholungen angezeigt.

TIPP: Das Gerät kann für jeden Satz nur Wiederholungen

einer einzelnen Bewegung zählen. Wenn Sie zu einer

anderen Bewegung wechseln möchten, sollten Sie den Satz

beenden und einen neuen starten.

Wählen Sie LAP, um den Satz zu beenden.

Die Uhr zeigt die gesamten Wiederholungen des Satzes an.

Nach mehreren Sekunden wird der Erholungs-Timer

angezeigt.

Halten Sie bei Bedarf die Taste MENU gedrückt, wählen Sie

Letzten Satz bearbeiten, und bearbeiten Sie die Anzahl der

Wiederholungen.

TIPP: Sie können auch das für den Übungssatz verwendete

Gewicht hinzufügen.

Wenn Sie die Erholungsphase beendet haben, wählen Sie

LAP, um den nächsten Satz zu starten.

Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Satz des

Krafttrainings, bis die Aktivität abgeschlossen ist.

Wählen Sie nach dem letzten Satz die Taste , um den

Satz-Timer anzuhalten.

Wählen Sie Speichern.

Outdoor-Aktivitäten

Auf dem fēnix Gerät sind Outdoor-Aktivitäten vorinstalliert, z. B.

für das Laufen und das Radfahren. Das GPS ist bei Outdoor-

Aktivitäten aktiviert. Sie können neue Aktivitäten basierend auf

Standardaktivitäten hinzufügen, beispielsweise Gehen oder

Rudern. Außerdem können Sie dem Gerät benutzerdefinierte

Aktivitäten hinzufügen (Erstellen von benutzerdefinierten

Aktivitäten, Seite 2).

Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren

Das Gerät zeichnet die Details von Abfahrten beim Ski- oder

Snowboardfahren auf. Dabei wird die Funktion für die

automatische Abfahrt verwendet. Diese Funktion ist

standardmäßig beim Alpinskifahren und beim Snowboarden

aktiviert. Neue Abfahrten werden dabei automatisch basierend

auf Ihrer Bewegung aufgezeichnet. Der Timer wird angehalten,

wenn Sie sich nicht mehr bergab bewegen und wenn Sie sich im

Sessellift befinden. Der Timer bleibt während der gesamten Zeit

im Sessellift angehalten. Fahren Sie ein wenig bergab, um den

Timer wieder zu starten. Sie können die Details auf der

Pausenseite anzeigen oder während der Timer läuft.

Starten Sie eine Ski- oder Snowboard-Aktivität.

Berühren Sie MENU länger.

Wählen Sie Abfahrten anzeigen.

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um Details Ihrer letzten Abfahrt,

Ihrer aktuellen Abfahrt und die Abfahrten insgesamt

anzuzeigen.

Die Abfahrtsseiten umfassen Zeit, zurückgelegte Distanz,

maximale Geschwindigkeit, Durchschnittsgeschwindigkeit

und Abstieg gesamt.

Verwenden des Metronoms

Das Metronom gibt in einem gleichmäßigen Rhythmus Töne

aus, damit Sie Ihre Leistung durch eine schnellere, langsamere

oder gleichbleibendere Schrittfrequenz verbessern können.

HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar.

Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste .

Wählen Sie eine Aktivität aus.

Halten Sie MENU gedrückt.

Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.

Wählen Sie Metronom > Status > Ein.

Wählen Sie eine Option:

• Wählen Sie Schläge/Minute, um einen Wert basierend

auf der gewünschten Schrittfrequenz einzugeben.

• Wählen Sie Alarmfrequenz, um die Frequenz der

Schläge anzupassen.

• Wählen Sie Töne, um den Ton des Metronoms und die

Vibration anzupassen.

Wählen Sie bei Bedarf die Option Vorschau, um sich das

Metronom vor dem Lauftraining anzuhören.

Beginnen Sie mit dem Training (Starten von Aktivitäten,

Seite 2).

Das Metronom wird automatisch gestartet.

Wählen Sie während des Lauftrainings die Taste UP bzw.

DOWN, um die Metronomseite aufzurufen.

Halten Sie bei Bedarf die Taste MENU gedrückt, um die

Metronomeinstellungen zu ändern.

Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität

Sie können das fēnix Gerät so einrichten, dass während eines

Lauftrainings oder einer anderen Aktivität motivierende

Statusankündigungen wiedergegeben werden. Sofern

verfügbar, werden Ansagen über Bluetooth auf verbundenen

Kopfhörern wiedergegeben. Andernfalls werden Ansagen über

die Garmin Connect Mobile App auf dem Smartphone

ausgegeben. Bei einer Ansage wird der Hauptton des Geräts

Aktivitäten und Apps 3

Ich habe eine Garmin Fenix 5S; ich möchte aber nicht den vom System angezeigten Kilometer verwenden, sondern die Strecke (z.B. 1,2km, kann auch mehr oder auch weniger sein). Was muss ich einstellen, dass ich nur die von mir gestoppte Strecke erhalte Eingereicht am 8-9-2021 11:56
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fenix5 möchte beim laufen nach jedem km eine info erhalten über gesamtstrecke wo kann man das einstellen? Eingereicht am 31-3-2020 09:42
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Wenn die Uhr nich in der nähe des Telefons ist wird die verbindung getrennt. Meine Uhr vibriert dann jedesmal. Kann man das abstellen Eingereicht am 11-6-2017 21:26
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Andere Handbücher von Garmin Fenix 5S

Garmin Fenix 5S Bedienungsanleitung - Englisch - 42 seiten

Garmin Fenix 5S Bedienungsanleitung - Holländisch - 52 seiten

Garmin Fenix 5S Bedienungsanleitung - Französisch - 54 seiten

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