691074

Garmin Fenix 6X Seite 23

23
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/60
Nächste Seite
worden weergegeven tijdens een activiteit of wanneer u een
nieuwe prestatiemeting hebt bereikt, zoals een nieuwe VO2
max. drempel. U kunt de prestatieconditiefunctie uitschakelen
om een aantal van deze meldingen te voorkomen.
1
Houd MENU ingedrukt.
2
Selecteer Fysiologische meetwaarden > Prestatie
Conditie.
Prestatiemetingen automatisch detecteren
De functie Automatische detectie is standaard ingeschakeld. Het
toestel kan uw maximumhartslag en lactaatdrempel automatisch
detecteren tijdens een activiteit. Indien het toestel wordt
gekoppeld met een compatibele vermogensmeter, kan het uw
FTP (Functional Threshold Power) tijdens een activiteit
automatisch detecteren.
OPMERKING: Het toestel detecteert alleen een
maximumhartslag als uw hartslag hoger is dan de in uw
gebruikersprofiel ingestelde waarde.
1
Houd MENU ingedrukt.
2
Selecteer Fysiologische meetwaarden > Automatische
detectie.
3
Selecteer een optie.
Activiteiten en prestatiemetingen synchroniseren
U kunt activiteiten en prestatiemetingen van andere Garmin
toestellen naar uw fēnix toestel synchroniseren met behulp van
uw Garmin Connect account. Zo kan uw toestel uw
trainingsstatus en fitness nauwkeuriger weergeven. U kunt
bijvoorbeeld een rit met een Edge toestel vastleggen en uw
activiteitgegevens en algemene trainingsbelasting op uw fēnix
toestel bekijken.
1
Houd MENU ingedrukt.
2
Selecteer Fysiologische meetwaarden > TrueUp.
Wanneer u uw toestel synchroniseert met uw smartphone,
verschijnen recente activiteiten en prestatiemetingen van uw
andere Garmin toestellen op uw fēnix toestel.
Over VO2 max. indicaties
VO2 max. is het maximale zuurstofvolume (in milliliter) dat u
kunt verbruiken per minuut, per kilo lichaamsgewicht tijdens
maximale inspanning. In eenvoudige bewoordingen: VO2 max.
is een indicatie van atletische prestaties, die meegroeit met uw
fitnessniveau. Het fēnix toestel vereist hartslagmeting aan de
pols of een compatibele hartslagmeter met borstband om uw
VO2 max. indicatie te kunnen weergeven. Het toestel biedt
afzonderlijke VO2 max. indicaties voor hardlopen en fietsen.
Voor een nauwkeurige schatting van uw VO2 max. moet u een
paar minuten buiten gaan hardlopen met GPS of fietsen met
een compatibele vermogensmeter bij een gemiddeld
inspanningsniveau.
Op het toestel wordt uw geschatte VO2 max. weergegeven met
een getal, beschrijving en positie op de kleurenbalk.. Op uw
Garmin Connect account kunt u meer gegevens over uw
geschatte VO2 max. bekijken, zoals uw fitnessleeftijd. Uw
fitnessleeftijd geeft een indicatie van uw fitnessniveau
vergeleken met een persoon van hetzelfde geslacht en een
andere leeftijd. Door te oefenen kan uw fitnessleeftijd na verloop
van tijd afnemen.
Paars Voortreffelijk
Blauw Uitstekend
Groen Goed
Oranje Redelijk
Rood Slecht
Gegevens over uw VO2 max. worden geleverd door FirstBeat.
De analyse van VO2 max. wordt geleverd met toestemming van
The Cooper Institute
®
. Raadpleeg de appendix
(Standaardwaarden VO2 Max., pagina 49), en ga naar
www.CooperInstitute.org voor meer informatie.
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven
Voor deze functies is hartslagmeting aan de pols of een
compatibele hartslagmeter met borstband vereist. Als u een
hartslagmeter met borstband gebruikt, moet u deze omdoen en
koppelen met uw toestel (De draadloze sensoren koppelen,
pagina 41).
Stel uw gebruikersprofiel (Uw gebruikersprofiel instellen,
pagina 22) en maximale hartslag in (Uw hartslagzones
instellen, pagina 22) voor de meest nauwkeurige schattingen.
In eerste instantie lijken de schattingen mogelijk onnauwkeurig.
U moet het toestel een aantal keer gebruiken zodat het uw
hardloopprestaties leert begrijpen.
1
Ga ten minste 10 minuten buiten hardlopen.
2
Selecteer na het hardlopen Sla op.
3
Selecteer om door de prestatiemetingen te bladeren.
Geschat VO2 max. voor fietsen weergeven
Voor deze functies zijn een vermogensmeter en hartslagmeting
aan de pols of een compatibele hartslagmeter met borstband
vereist. De vermogensmeter moet zijn gekoppeld met uw fēnix
toestel (De draadloze sensoren koppelen, pagina 41). Als u
een hartslagmeter met borstband gebruikt, moet u deze omdoen
en koppelen met uw toestel.
Stel uw gebruikersprofiel (Uw gebruikersprofiel instellen,
pagina 22) en maximale hartslag (Uw hartslagzones instellen,
pagina 22) in voor de meest nauwkeurige schattingen. In
eerste instantie lijken de schattingen mogelijk onnauwkeurig. U
moet het toestel een paar keer gebruiken zodat het uw
fietsprestaties leert begrijpen.
1
Fiets ten minste 20 minuten met constante, hoge inspanning.
2
Selecteer Sla op nadat u uw fietssessie hebt voltooid.
3
Selecteer om door de prestatiemetingen te bladeren.
Voorspelde racetijden weergeven
Stel uw gebruikersprofiel (Uw gebruikersprofiel instellen,
pagina 22) en maximale hartslag in (Uw hartslagzones
instellen, pagina 22) voor de meest nauwkeurige schattingen.
Uw toestel gebruikt uw geschat VO2 max. (Over VO2 max.
indicaties, pagina 17) en informatie uit uw trainingsgeschiedenis
om een doeltijd voor de wedstrijd te bepalen. Het toestel
analyseert uw trainingsgegevens van enkele weken om de
geschatte wedstrijdtijd te verfijnen.
TIP: Als u meer dan één Garmin apparaat hebt, kunt u de
functie Physio TrueUp
™
inschakelen, waarmee uw toestel
activiteiten, geschiedenis en gegevens van andere apparaten
kan synchroniseren (Activiteiten en prestatiemetingen
synchroniseren, pagina 17).
1
Selecteer op de wijzerplaat UP of DOWN om de
prestatiewidget weer te geven.
2
Selecteer om door de prestatiemetingen te bladeren.
U ontvangt voorspelde racetijden voor 5 km, 10 km, halve
marathon en marathon.
OPMERKING: In eerste instantie lijken de voorspellingen
mogelijk onnauwkeurig. U moet het toestel een aantal keer
gebruiken zodat het uw hardloopprestaties leert begrijpen.
Hartslagmeetfuncties 17
… 23 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

garmin-fenix-6x

Suche zurücksetzen

  • Ich habe beim Golfen wahrscheinlich die Uhr verstellt, die Entfernungsangabe der jeweiligen Bahn erscheint nicht mehr Eingereicht am 13-10-2022 19:29

    Antworten Frage melden

  • Ich hatte eine Frage, und bin plötzlich aus dem Internet geworfen worden Eingereicht am 13-10-2022 19:20

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Fenix 6X wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Fenix 6X

Garmin Fenix 6X Bedienungsanleitung - Deutsch - 62 seiten

Garmin Fenix 6X Bedienungsanleitung - Englisch - 56 seiten

Garmin Fenix 6X Bedienungsanleitung - Französisch - 62 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info