67892
25
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/52
Nächste Seite
13
Menu Mode
Interval Training
Interval Training enables you to improve your workout by alternating time intervals or
distances of exercise with rest periods of stopping or slower speeds. You may choose to set an
exercise distance & a rest time, set an exercise distance & a rest distance, set an exercise time
& a rest time, or set an exercise time & rest distance.
To start Interval Training:
1. From the Training Assistant menu press the DOWN or UP button to highlight ‘INTERVAL
TRAINING’. Press
ENTER.
2. Press the DOWN
or UP button to highlight the desired training method field and press
ENTER.
3. Press the DOWN or UP button to highlight the setting you wish to change and press
ENTER.
4. Press the DOWN
or UP button to highlight the desired time or distance and press ENTER.
For ‘CUSTOM’ choices, scroll through the place holders using the DOWN
or UP buttons.
(UP button moves the cursor right to left, and the DOWN
button moves the cursor left
to right). When you reach the position place you want to change, stop and press
ENTER.
Using the DOWN or UP button, highlight the number you want, and press ENTER. The
minimum Time you may enter is 30 seconds. The minimum Distance you may enter is 0.12
miles (0.20 km). Highlight ‘OK’ and press
ENTER when done
5. When you have entered all your settings, highlight ‘DONE?’ and press
ENTER.
6. Press START/STOP to begin your Interval Training. Press START/STOP during your work-
out to pause Interval Training.
Training Assistant:
Interval Training
25

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Forerunner 101 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Forerunner 101

Garmin Forerunner 101 Kurzanleitung - Englisch - 2 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info