Bedienungsanleitung Garmin Forerunner 220 (Seite 3 von 16) (Spanisch)

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Contenido

Introducción.................................................................... 1

Inicio........................................................................................... 1

Botones.......................................................................................1

Iconos de estado....................................................................1

Salir a correr............................................................................... 1

Uso de Garmin Connect............................................................. 1

Garmin Connect..................................................................... 1

Funciones online Bluetooth................................................... 2

Carga del dispositivo.................................................................. 2

Entrenamiento................................................................ 2

Sesiones de entrenamiento........................................................ 2

Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde la

Web........................................................................................2

Inicio de una sesión de entrenamiento.................................. 2

Acerca del calendario de entrenamiento............................... 3

Sesiones de entrenamiento por intervalos................................. 3

Creación de una sesión de entrenamiento por intervalos..... 3

Inicio de una sesión de entrenamiento por intervalos........... 3

Detención de una sesión de entrenamiento por intervalos.... 3

Récords personales.................................................................... 3

Visualización de tus registros personales.............................. 3

Eliminación de un registro personal....................................... 3

Restablecimiento de un registro personal............................. 3

Eliminación de todos los registros personales....................... 3

Sensores ANT+®............................................................ 3

Colocación del monitor de frecuencia cardiaca.......................... 3

Configuración de las zonas de frecuencia cardiaca.............. 4

Sugerencias para los datos erróneos del monitor de

frecuencia cardiaca

................................................................ 4

Vinculación de los ANT+ sensores............................................. 4

Podómetro.................................................................................. 5

Uso de un podómetro durante una carrera............................ 5

Calibración del podómetro..................................................... 5

Historial........................................................................... 5

Visualización del historial............................................................5

Visualización de los datos totales............................................... 5

Eliminación del historial.............................................................. 5

Gestión de datos.........................................................................5

Eliminación de archivos......................................................... 5

Desconexión del cable USB.................................................. 5

Personalización del dispositivo.................................... 5

Configuración del perfil del usuario............................................ 5

Configuración de actividad......................................................... 5

Personalización de las pantallas de datos............................. 6

Alertas.................................................................................... 6

Uso de Auto Pause®............................................................. 6

Marcar vueltas por distancia.................................................. 6

Uso del desplazamiento automático...................................... 6

Configuración de tiempo de espera....................................... 6

Configuración del sistema.......................................................... 6

Cambio del idioma del dispositivo......................................... 6

Configuración de la hora........................................................ 6

Configuración de la retroiluminación..................................... 7

Configuración de los sonidos del dispositivo......................... 7

Cambio de las unidades de medida...................................... 7

Cambio del color del tema..................................................... 7

Entrenamiento en interiores................................................... 7

Configuración del formato...................................................... 7

Información del dispositivo........................................... 7

Especificaciones......................................................................... 7

Especificaciones de Forerunner............................................ 7

Especificaciones del monitor de frecuencia cardiaca............ 7

Cuidados del dispositivo

............................................................. 7

Limpieza del dispositivo......................................................... 7

Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca........................ 8

Pila del monitor de frecuencia cardiaca................................. 8

Solución de problemas.................................................. 8

Asistencia técnica y actualizaciones.......................................... 8

Más información......................................................................... 8

Restablecimiento del dispositivo................................................ 8

Eliminación de los datos del usuario.......................................... 8

Restablecimiento de toda la configuración predeterminada....... 8

Visualización de la información del dispositivo........................... 8

Actualización del software.......................................................... 8

Optimización de la autonomía de la batería............................... 8

Cambio al modo reloj............................................................. 9

Apagado del dispositivo......................................................... 9

Apéndice......................................................................... 9

Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca............................. 9

Campos de datos........................................................................9

Acuerdo de licencia del software................................................ 9

Índice............................................................................. 10

Contenido i

Garmin Forerunner 220 Seite 3

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