Bedienungsanleitung Garmin Forerunner 220 (Seite 3 von 16) (Französisch)

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Table des matières

Introduction.....................................................................1

Mise en route.............................................................................. 1

Boutons.......................................................................................1

Icônes d'état........................................................................... 1

Prêt... Partez............................................................................... 1

Utilisation de Garmin Connect.................................................... 1

Garmin Connect..................................................................... 1

Fonctionnalités connectées Bluetooth................................... 2

Chargement de l'appareil............................................................ 2

Entraînement.................................................................. 2

Entraînements............................................................................ 2

Suivi d'un entraînement provenant du Web........................... 2

Début d'un entraînement....................................................... 2

A propos du calendrier d'entraînement.................................. 3

Entraînements fractionnés.......................................................... 3

Création d'un entraînement fractionné................................... 3

Lancement d'un entraînement fractionné.............................. 3

Arrêt d'un entraînement fractionné........................................ 3

Records personnels.................................................................... 3

Consultation de vos records personnels................................ 3

Suppression d'un record personnel....................................... 3

Restauration d'un record personnel....................................... 3

Suppression de tous les records personnels......................... 3

Capteurs ANT+®............................................................. 3

Installation du moniteur de fréquence cardiaque........................ 3

Définition de plages cardiaques............................................. 4

Astuces en cas de données de fréquence cardiaque

inexactes................................................................................ 4

Couplage des capteurs ANT+.................................................... 4

Accéléromètre.............................................................................4

Entraînez-vous avec un accéléromètre................................. 5

Etalonnage de l'accéléromètre.............................................. 5

Historique........................................................................ 5

Affichage de l'historique.............................................................. 5

Affichage des totaux de données............................................... 5

Suppression de l'historique......................................................... 5

Gestion de données................................................................... 5

Suppression de fichiers..........................................................5

Déconnexion du câble USB................................................... 5

Personnalisation de l'appareil....................................... 5

Définition de votre profil utilisateur............................................. 5

Paramètres d'activité.................................................................. 5

Personnalisation des écrans de données.............................. 5

Alarmes.................................................................................. 6

Utilisation de la fonction Auto Pause®................................... 6

Marquage de circuits par distance......................................... 6

Utilisation du défilement automatique.................................... 6

Paramètres de temporisation................................................. 6

Paramètres système................................................................... 6

Modification de la langue de l'appareil................................... 6

Paramètres de l'heure............................................................ 6

Paramètres du rétroéclairage................................................ 6

Définition des tonalités de l'appareil...................................... 7

Modification des unités de mesure........................................ 7

Modification de la couleur du thème...................................... 7

Entraînement en salle............................................................ 7

Paramètres de format............................................................ 7

Informations sur l'appareil............................................ 7

Caractéristiques techniques....................................................... 7

Caractéristiques techniques de la Forerunner....................... 7

Caractéristiques du moniteur de fréquence cardiaque.......... 7

Entretien de l'appareil................................................................. 7

Nettoyage de l'appareil

.......................................................... 7

Entretien du moniteur de fréquence cardiaque...................... 7

Pile du moniteur de fréquence cardiaque.............................. 8

Dépannage...................................................................... 8

Assistance et mises à jour.......................................................... 8

Informations complémentaires....................................................8

Réinitialisation de l'appareil........................................................ 8

Suppression des données utilisateur.......................................... 8

Restauration de tous les paramètres par défaut........................ 8

Affichage des informations sur l'appareil.................................... 8

Mise à jour du logiciel................................................................. 8

Optimisation de l'autonomie de la batterie.................................. 8

Passage en mode montre...................................................... 8

Mise hors tension de l'appareil.............................................. 9

Annexe............................................................................ 9

Calcul des zones de fréquence cardiaque................................. 9

Champs de données.................................................................. 9

Contrat de licence du logiciel...................................................... 9

Index.............................................................................. 10

Table des matières i

Garmin Forerunner 220 Seite 3

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