Bedienungsanleitung Garmin Forerunner 225 (Seite 8 von 16) (Deutsch)

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Aktivitäten

Aktivieren von Aktivitäten

Die Aktivitätsfunktion speichert Schrittzahl, Schrittziel,

zurückgelegte Distanz und Kalorienverbrauch für jeden

aufgezeichneten Tag. Der Kalorienverbrauch umfasst den BMR-

Verbrauch und den Kalorienverbrauch bei Aktivitäten.

Aktivitäten können jederzeit aktiviert werden, u. a. während der

Einrichtung der Grundeinstellungen des Geräts.

Wählen Sie Menü

> Einstellungen > Aktivitätsanzeige >

Status > Ein

Die Schrittzahl wird erst angezeigt, wenn das Gerät

Satellitensignale erfasst und die Zeit automatisch eingestellt

hat. Das Gerät benötigt möglicherweise eine ungehinderte

Sicht zum Himmel, um Satellitensignale zu erfassen.

Wählen Sie , um zur Uhrzeitseite zurückzukehren.

Wählen Sie bzw. , um die Aktivitätsdaten anzuzeigen.

Die Gesamtanzahl an Schritten, die Sie während des Tages

gegangen sind, wird angezeigt . Die Schrittzahl wird

regelmäßig aktualisiert.

Verwenden des Inaktivitätsalarms

Zur Verwendung des Inaktivitätsalarms müssen Sie die

Aktivitätsanzeige aktivieren.

Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ

ändern. Der Inaktivitätsalarm erinnert Sie daran, wenn es Zeit

für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität werden die

Meldung Los!

und eine rote Leiste angezeigt. Das Gerät gibt

auch einen Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind

(

Einrichten der Töne des Geräts)

Bewegen Sie sich ein wenig (mindestens ein paar Minuten),

um den Inaktivitätsalarm zurückzusetzen.

Automatisches Ziel

Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,

basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im

Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in

Bezug auf Ihr Tagesziel an

Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,

können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Connect

Konto einrichten.

ANT+

Sensoren

Das Gerät kann mit ANT+ Funksensoren verwendet werden.

Weitere Informationen zur Kompatibilität und zum Erwerb

optionaler Sensoren finden Sie unter http://buy.garmin.com.

Koppeln von ANT+

Sensoren

Vor der Kopplung müssen Sie den Herzfrequenzsensor anlegen

oder den Sensor installieren.

Unter Koppeln wird das Herstellen einer Verbindung zwischen

ANT+

Funksensoren verstanden, beispielsweise des

Herzfrequenzsensors mit dem Garmin

Gerät.

Das Gerät muss sich in Reichweite (3 m) des Sensors

befinden.

HINWEIS:

Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von

10 m zu anderen ANT+ Sensoren ein.

Wählen Sie Menü

> Einstellungen > Sensoren > Sensor

hinzufügen

Wählen Sie einen Sensor aus.

Wenn der Sensor mit Ihrem Gerät gekoppelt wurde, wird eine

Mitteilung angezeigt. Sie können ein Datenfeld anpassen, um

Sensordaten anzuzeigen.

Laufsensor

Das Gerät ist mit dem Laufsensor kompatibel. Sie können Pace

und Distanz mit dem Laufsensor und nicht dem GPS

aufzeichnen, wenn Sie in geschlossenen Räumen trainieren

oder wenn das GPS-Signal schwach ist. Der Laufsensor

befindet sich im Standby-Modus und ist sendebereit (wie der

Herzfrequenzsensor).

Findet 30 Minuten lang keine Bewegung statt, schaltet sich der

Laufsensor zur Schonung der Batterie aus. Wenn die Batterie

schwach ist, wird eine Meldung auf dem Gerät angezeigt. Die

Batterie hat dann noch eine Betriebszeit von ca. fünf Stunden.

Absolvieren eines Lauftrainings mit einem

Laufsensor

Vor Beginn eines Lauftrainings müssen Sie den Laufsensor mit

dem Gerät koppeln (Koppeln von ANT+

Sensoren).

Beim Training im Gebäude können Sie einen Laufsensor

verwenden, um Pace, Distanz und Schrittfrequenz

aufzuzeichnen. Beim Training im Freien können Sie einen

Laufsensor verwenden, um Schrittfrequenzdaten über GPS-

Pace und -Distanz aufzeichnen.

Befestigen Sie den Laufsensor gemäß den Anweisungen des

Zubehörs.

Deaktivieren Sie bei Bedarf die GPS-Funktion (Training in

Gebäuden).

Wählen Sie , um den Timer zu starten.

Beginnen Sie ein Lauftraining.

Wählen Sie nach dem Lauftraining die Taste , um den

Timer anzuhalten.

Kalibrieren des Laufsensors

Der Laufsensor ist selbstkalibrierend. Die Genauigkeit der

Geschwindigkeits- und Distanzwerte verbessert sich nach ein

paar Lauftrainings im Freien, sofern GPS aktiviert ist.

Protokoll

Das Protokoll enthält Angaben zu Zeit, Distanz,

Kalorienverbrauch, Durchschnittspace oder -geschwindigkeit,

Runden sowie Informationen von einem optionalen ANT+

Sensor.

HINWEIS:

Wenn der Speicher des Geräts voll ist, werden die

ältesten Daten überschrieben.

Anzeigen des Protokolls

Wählen Sie Menü

> Protokoll > Aktivitäten

Wählen Sie bzw. , um die gespeicherten Aktivitäten

anzuzeigen.

Wählen Sie eine Aktivität aus.

Wählen Sie eine Option:

• Wählen Sie

Details, um weitere Informationen zur Aktivität

anzuzeigen.

• Wählen Sie

Runden, um eine Runde auszuwählen und

weitere Informationen zu den einzelnen Runden

anzuzeigen.

• Wählen Sie

Löschen, um die ausgewählte Aktivität zu

löschen.

4 ANT+

Sensoren

mein Garmin Forerunner synchronisiert nicht mit bluetooth koppeln mit iPad Eingereicht am 14-6-2020 15:08
Antworten Frage melden
Meine Garmin Forerunner 225 zeigt keine Rundenzeiten mehr an. Bei den Intervallen erkenne ich Vorga ben, die ich weder will noch brauche. Sind diese der Auslöser? Wie kann ich sie löschen. Eingereicht am 2-11-2017 18:46
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Möchte mein Puls 188 max einstellen das es piepst wenn ich es überschreite Eingereicht am 13-3-2017 20:59
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Garmin Forerunner 225 Bedienungsanleitung - Englisch - 14 seiten

Garmin Forerunner 225 Bedienungsanleitung - Holländisch - 16 seiten

Garmin Forerunner 225 Bedienungsanleitung - Französisch - 16 seiten

Garmin Forerunner 225 Bedienungsanleitung - Spanisch - 16 seiten

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