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Garmin Forerunner 225 Seite 8

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Eliminación de todos los registros personales
Selecciona Menú
> Records > Suprimir todos los
registros > Sí
.
NOTA:
con esta acción no se borra ninguna actividad
guardada.
Seguimiento en vivo de la actividad
Activación del seguimiento en vivo de la actividad
La función de seguimiento en vivo de la actividad graba el
recuento de pasos diarios, el objetivo de pasos, la distancia
recorrida y las calorías quemadas de cada uno de los días
registrados. Tus calorías quemadas incluyen las calorías del
metabolismo basal más las calorías de la actividad.
Puedes activar el seguimiento en vivo de la actividad durante la
configuración inicial del dispositivo o en cualquier momento.
1
Selecciona Menú > Configuración > Seguimiento de
actividad > Estado > Activado.
Tu recuento de pasos no aparecerá hasta que el dispositivo
localice los satélites y establezca la hora de forma
automática. Para que el dispositivo localice las señales del
satélite correctamente, el cielo debe estar despejado.
2
Selecciona para volver a la pantalla de hora del día.
3
Selecciona o para ver los datos de seguimiento en vivo
de la actividad.
Aparece el número total de pasos que has dado durante el
día . El recuento de pasos se actualiza de forma periódica.
Utilización de la alerta de movimiento
Para poder utilizar la alerta de inactividad, debes activar el
seguimiento en vivo de la actividad.
Permanecer sentados durante mucho tiempo puede provocar
cambios metabólicos no deseados. La alerta de inactividad te
recuerda que necesitas moverte. Después de una hora de
inactividad, aparece Muévete
y aparece la barra roja. El
dispositivo también emite un sonido o vibra si se activan los
tonos audibles (
Configuración de los sonidos del dispositivo).
Ve a dar un paseo corto (al menos un par de minutos) para
restablecer la alerta de inactividad.
Objetivo automático
El dispositivo crea automáticamente un objetivo de pasos diario
basado en tus niveles previos de actividad. A medida que te
mueves durante el día, el dispositivo mostrará el progreso hacia
tu objetivo diario
À
.
Si decides no utilizar la función de objetivo automático, puedes
definir un objetivo de pasos personalizado en tu cuenta de
Garmin Connect.
Sensores
ANT+
®
El dispositivo puede utilizarse con sensores ANT+ inalámbricos.
Para obtener más información sobre la compatibilidad del
producto y la adquisición de sensores opcionales, visita
http://buy.garmin.com.
Vinculación de los ANT+
sensores
Para poder realizar la vinculación, debes ponerte el monitor de
frecuencia cardiaca o instalar el sensor.
La vinculación consiste en conectar sensores inalámbricos
ANT+
; por ejemplo, conectar un monitor de frecuencia cardiaca
a tu dispositivo Garmin
®
.
1
Coloca el dispositivo en el área de alcance (3 m) del sensor.
NOTA:
aléjate 10 m de otros sensores ANT+ mientras se
realiza la vinculación.
2
Selecciona Menú
> Configuración > Sensores > Añadir
sensor
.
3
Selecciona un sensor.
Al vincular el sensor con tu dispositivo, aparece un mensaje.
Puedes personalizar un campo de datos para mostrar los
datos del sensor.
Podómetro
Tu dispositivo es compatible con el podómetro. Puedes utilizar
el podómetro para registrar el ritmo y la distancia en lugar del
GPS cuando entrenes en interiores o si la señal GPS es baja. El
podómetro se encuentra en modo standby y está preparado
para enviar datos (como el monitor de frecuencia cardiaca).
Tras 30 minutos de inactividad, el podómetro se apaga para
ahorrar energía de la pila. Cuando el nivel de la batería es bajo,
aparece un mensaje en el dispositivo. En ese momento, la
autonomía de la batería es de unas cinco horas más.
Uso de un podómetro durante una carrera
Antes de salir a correr, debes vincular el podómetro con tu
dispositivo (Vinculación de los ANT+
sensores).
Puedes correr en interiores con un podómetro para registrar el
ritmo, la distancia y la cadencia. También puedes correr en
exteriores con un podómetro para registrar los datos de
cadencia en función del ritmo y la distancia que mida el GPS.
1
Ajusta el podómetro siguiendo las instrucciones del
accesorio.
2
Si es necesario, desactiva el GPS (Entrenamiento en
interiores).
3
Selecciona para empezar a cronometrar.
4
Sal a correr.
5
Una vez completada la carrera, selecciona para detener el
temporizador.
Calibración del podómetro
El podómetro se calibra automáticamente. La precisión de los
datos relativos a la velocidad y a la distancia es mayor tras
realizar varias carreras en exteriores utilizando el GPS.
Historial
El historial incluye información sobre el tiempo, la distancia, las
calorías, la velocidad, las vueltas, la altura y el sensor ANT+
opcional.
NOTA:
cuando la memoria del dispositivo se llena, se
sobrescriben los datos más antiguos.
Visualización del historial
1
Selecciona Menú > Historial > Actividades.
2
Selecciona o para ver tus actividades guardadas.
3
Selecciona una actividad.
4
Selecciona una opción:
• Selecciona Detalles para ver información adicional sobre
la actividad.
• Selecciona Vueltas para seleccionar una vuelta y ver
información adicional sobre la misma.
4 Sensores
ANT+
®
… 8 …

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Forum

garmin-forerunner-225

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  • mein Garmin Forerunner synchronisiert nicht mit bluetooth koppeln mit iPad Eingereicht am 14-6-2020 15:08

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  • Meine Garmin Forerunner 225 zeigt keine Rundenzeiten mehr an. Bei den Intervallen erkenne ich Vorga ben, die ich weder will noch brauche. Sind diese der Auslöser? Wie kann ich sie löschen. Eingereicht am 2-11-2017 18:46

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  • Möchte mein Puls 188 max einstellen das es piepst wenn ich es überschreite Eingereicht am 13-3-2017 20:59

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Andere Handbücher von Garmin Forerunner 225

Garmin Forerunner 225 Bedienungsanleitung - Deutsch - 16 seiten

Garmin Forerunner 225 Bedienungsanleitung - Englisch - 14 seiten

Garmin Forerunner 225 Bedienungsanleitung - Holländisch - 16 seiten

Garmin Forerunner 225 Bedienungsanleitung - Französisch - 16 seiten


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