Bedienungsanleitung Garmin Forerunner 30 (Seite 5 von 14) (Englisch)

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Introduction

WARNING

See the Important Safety and Product Information guide in the

product box for product warnings and other important

information.

Always consult your physician before you begin or modify any

exercise program.

Keys

Hold to turn the device on and off.

Select to scroll through the screens, pages, options, and

settings.

Select to start and stop the timer.

Select to choose a menu item.

Select to view more information.

Select to return to the previous screen.

Select to mark a new lap, when the lap key function is

enabled.

From the time of day screen, select to view the menu.

Using the Backlight

• Select any key to turn on the backlight.

NOTE: Alerts and messages activate the backlight

automatically.

• Double-tap the watch face to turn on the backlight.

• Double-tap the watch face to turn off the backlight.

• Turn on Backlight Gesture in the Garmin Connect

™

settings.

Charging the Device

WARNING

This device contains a lithium-ion battery. See the Important

Safety and Product Information guide in the product box for

product warnings and other important information.

NOTICE

To prevent corrosion, thoroughly clean and dry the contacts and

the surrounding area before charging or connecting to a

computer. Refer to the cleaning instructions in the appendix.

Align the charger posts with the contacts on the back of the

device, and connect the charging clip securely to the

device.

Plug the USB cable into a USB charging port.

Charge the device completely.

Press to remove the charger.

Tips for Charging the Device

Connect the charger securely to the device to charge it using

the USB cable (Charging the Device, page 1).

You can charge the device by plugging the USB cable into a

Garmin

approved AC adapter with a standard wall outlet or a

USB port on your computer. Charging a fully depleted battery

takes up to two hours.

Remove the charger from the device after the battery charge

level icon is full and stops flashing.

Training

Going for a Run

The first fitness activity you record on your device should be an

outdoor run. You may need to charge the device (Charging the

Device, page 1) before starting the activity.

Select .

Go outside, and wait while the device locates satellites.

Select to start the timer.

Go for a run.

The timer appears.

Select or to view additional data screens (optional).

After you complete your run, select to stop the timer.

Select an option:

• Select Resume to restart the timer.

• Select Save to save the run and reset the timer. You can

view a summary of the run.

NOTE: If your activity was walking, biking, or something

else, the device uses Move IQ technology to determine

the activity.

• Select Discard > Yes to delete the run.

Other Fitness Activities

In addition to running, your device can record walking, cycling,

and cardio activities. The cardio category includes all of your

other activities that are not running, walking, or cycling. When

you start the timer, the device uses Move IQ technology to

automatically detect the activity type. If you are training indoors,

you can start the activity timer without waiting for GPS. The

device detects if you are training inside or outside.

You can view the activity details on your device. You can view

activity details and edit the activity type on your Garmin Connect

account.

Turning Off GPS

You can turn off GPS when you are training indoors or to save

battery life. When GPS is off, speed and distance are calculated

using the accelerometer in the device. The accelerometer is

self-calibrating. The accuracy of the speed and distance data

improves after a few outdoor runs using GPS.

Select .

Introduction 1

Armband defekt wie bekomme ich die tork schrauben n Eingereicht am 24-4-2022 15:45
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Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
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Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
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Andere Handbücher von Garmin Forerunner 30

Garmin Forerunner 30 Bedienungsanleitung - Deutsch - 16 seiten

Garmin Forerunner 30 Bedienungsanleitung - Holländisch - 16 seiten

Garmin Forerunner 30 Bedienungsanleitung - Französisch - 16 seiten

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