38878

Garmin Forerunner 305 Seite 61

61
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/76
Nächste Seite
Forerunner
®
205/305 Owner’s Manual 57
APPENDIX
Heart Rate Information
Many runners and other athletes
are using heart rate zones to
measure and increase their
cardiovascular strength and
improve their level of fitness.
What are heart rate zones?
A heart rate zone is simply a
range of heartbeats per minute
(bpm). The five commonly
accepted heart rate zones are
numbered from 1–5 according to
increasing intensity. Generally,
heart rate zones are calculated
based on percentages of your
maximum heart rate. See the
next page to learn some of the
effects of exercise as your heart
rate reaches each of these
zones.
How do heart rate zones
affect your fitness goals?
Knowing your heart rate
zones can help you measure
and improve your fitness by
understanding and applying these
principles:
• Your heart rate is a good
measure of exercise
intensity.
• Training in certain heart
rate zones can help you
improve cardiovascular
capacity and strength.
• Knowing your heart rate
zones can prevent you
from overtraining and
decrease your risk of injury.
See the next page to learn about
the benefits of training in each
heart rate zone.
… 61 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

garmin-forerunner-305

Suche zurücksetzen

  • Die lässt sich nicht mehr einschalten. Auch ein aufladen ist nicht mehr möglich. Vor zwei Tagen war alles noch ok. Kann mir jemand helfen Eingereicht am 11-4-2020 09:19

    Antworten Frage melden

  • wie kanbindenn ich denpulsmesser mit anderem brustgurt ver Eingereicht am 13-8-2018 20:25

    Antworten Frage melden

  • Sehe keine Uhr auf dem Display bzw gibt es keine ... Eingereicht am 10-12-2017 10:36

    Antworten Frage melden

  • Eine Frage wie komme ich bei Garmin Runn 305 zur Zeit Einstellung ..bzw.gibt es auf hier keine Uhr Eingereicht am 10-12-2017 10:24

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Forerunner 305 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Forerunner 305

Garmin Forerunner 305 Bedienungsanleitung - Deutsch - 72 seiten

Garmin Forerunner 305 Bedienungsanleitung - Holländisch - 72 seiten

Garmin Forerunner 305 Bedienungsanleitung - Französisch - 74 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info