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36 Forerunner 405 Benutzerhandbuch
Verwenden von Zubehör
Wie können Herzfrequenzbereiche Ihre
Fitnessziele beeinussen?
Die Kenntnis des eigenen
Herzfrequenzbereichs kann Sie dabei
unterstützen, Ihre Fitness zu messen und
zu verbessern, wenn Sie die folgenden
Grundsätze kennen und anwenden:
Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Maß für
die Intensität Ihres Trainings.
Das Training in bestimmten
Herzfrequenzbereichen kann Ihr
Herz-Kreislauf-System stärken und
verbessern.
Wenn Sie Ihre Herzfrequenzbereiche
kennen, können Sie ein zu
anstrengendes Training vermeiden und
die Verletzungsgefahr verringern.
Batterie des Herzfre-
quenzmessgeräts
Das Herzfrequenzmessgerät enthält eine
auswechselbare CR2032-Batterie.
HINWEIS: Wenden Sie sich zur
ordnungsgemäßen Entsorgung
von Batterien an die zuständige
Abfallentsorgungsstelle.
So ersetzen Sie die Batterie:
1. Der runde Batteriedeckel bendet
sich auf der Rückseite des
Herzfrequenzmessgeräts.
2. Drehen Sie den Deckel mit einer Münze
gegen den Uhrzeigersinn, bis der Pfeil
auf dem Deckel auf OPEN zeigt.
3. Entfernen Sie den Deckel, und setzen
Sie die neue Batterie ein, wobei die
Seite mit dem Plus nach oben zeigen
muss.
HINWEIS: Achten Sie darauf, den
Dichtungsring für den Deckel nicht zu
beschädigen oder zu verlieren.
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