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Garmin Forerunner 45 Seite 18

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Alle Änderungen werden in der Aktivität gespeichert.
Ändern der angezeigten Aktivitäten
Auf dem Gerät sind Standardaktivitäten wie Laufen und
Radfahren verfügbar. Sie können weitere Aktivitäten wählen, die
auf dem Gerät angezeigt werden.
1
Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option oder
.
2
Wählen Sie Garmin-Geräte.
3
Wählen Sie das Gerät aus.
4
Wählen Sie Aktivitätsoptionen > Angezeigte Aktivitäten >
Bearbeiten.
5
Wählen Sie die Aktivitäten, die auf dem Gerät angezeigt
werden sollen.
6
Wählen Sie Fertig.
Synchronisieren Sie das Gerät mit der Garmin Connect App, um
die aktualisierten Aktivitäten anzuzeigen (Manuelles
Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect, Seite 6).
Anpassen der Datenfelder
Sie können die Datenfelder gemäß Ihren Trainingszielen oder
optionalem Zubehör anpassen. Beispielsweise können Sie
Datenfelder anpassen, damit Ihre Rundenpace und Ihr
Herzfrequenz-Bereich angezeigt werden.
1
Wählen Sie START und dann ein Aktivitätsprofil.
2
Wählen Sie Optionen > Trainingsseiten.
3
Wählen Sie eine Seite.
4
Wählen Sie ein Datenfeld aus, um es zu ändern.
Anpassen der Widget-Schleife
Sie können die Reihenfolge der Widgets in der Widget-Schleife
ändern, Widgets entfernen und neue Widgets hinzufügen.
1
Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste UP gedrückt.
2
Wählen Sie > Widgets.
3
Wählen Sie ein Widget.
4
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Neu anordnen, um die Position des Widgets
in der Widget-Schleife zu ändern.
• Wählen Sie Entfernen, um das Widget aus der Widget-
Schleife zu entfernen.
5
Wählen Sie Widgets hinzufügen.
6
Wählen Sie ein Widget.
Das Widget wird der Widget-Schleife hinzugefügt.
Alarme
Mit den Alarmfunktionen können Sie das Training gezielt auf
Herzfrequenz, Zeit, Distanz, Kalorien und Pace abstimmen und
Zeitintervalle für das Laufen/Gehen festlegen.
Einrichten eines wiederkehrenden Alarms
Bei einem wiederkehrenden Alarm werden Sie jedes Mal
benachrichtigt, wenn das Gerät einen bestimmten Wert oder ein
bestimmtes Intervall aufgezeichnet hat. Beispielsweise können
Sie das Gerät so einrichten, dass Sie alle 30 Minuten
benachrichtigt werden.
1
Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2
Wählen Sie eine Aktivität aus.
3
Wählen Sie Optionen > Verbindungsalarm > Neu
hinzufügen.
4
Wählen Sie Zeit, Distanz oder Kalorien.
5
Schalten Sie den Alarm ein.
6
Wählen Sie einen Wert aus, oder geben Sie ihn ein.
Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine
Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus
oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind (Einrichten der Töne des
Geräts, Seite 16).
Einrichten von Herzfrequenzalarmen
Das Gerät kann einen Alarm ausgeben, wenn Ihre Herzfrequenz
über oder unter einem Zielbereich oder einem
benutzerdefinierten Bereich liegt. Beispielsweise können Sie
das Gerät so einrichten, dass Sie bei einer Herzfrequenz unter
150 Schlägen pro Minute benachrichtigt werden.
1
Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2
Wählen Sie eine Aktivität aus.
3
Wählen Sie Optionen > Verbindungsalarm > Neu
hinzufügen > HF.
4
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie einen Herzfrequenz-Bereich aus, um den
Bereich eines vorhandenen Herzfrequenz-Bereichs zu
verwenden.
• Wählen Sie Benutzerdefiniert > Hoch, und geben Sie
einen Wert ein, um den maximalen Wert anzupassen.
• Wählen Sie Benutzerdefiniert > Niedrig, und geben Sie
einen Wert ein, um den minimalen Wert anzupassen.
Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten oder benutzerdefinierten
Wert über- oder unterschreiten, wird eine Nachricht angezeigt.
Das Gerät gibt auch einen Signalton aus oder vibriert, wenn
Töne aktiviert sind (Einrichten der Töne des Geräts, Seite 16).
Speichern von Runden nach Distanz
Sie können das Gerät zur Verwendung der Auto Lap
®
Funktion
einrichten. Dabei wird automatisch bei jedem Kilometer (oder
jeder Meile) eine Runde markiert. Sie können Runden auch
manuell markieren. Mithilfe dieser Funktion können Sie Ihre
Leistung während verschiedener Abschnitte einer Aktivität
vergleichen.
1
Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2
Wählen Sie eine Aktivität aus.
3
Wählen Sie Optionen > Runden > Auto Lap.
Bei jedem Abschluss einer Runde wird eine Meldung mit der
Zeit für diese Runde angezeigt. Das Gerät gibt auch einen
Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind (Einrichten
der Töne des Geräts, Seite 16). Die Auto Lap Funktion bleibt
während des ausgewählten Aktivitätsprofils aktiviert, bis Sie sie
deaktivieren.
Sie können bei Bedarf die Datenseiten anpassen, um
zusätzliche Rundendaten anzuzeigen (Anpassen der
Datenfelder, Seite 14).
Aktivieren der Rundentaste
Sie können BACK anpassen, damit die Taste bei Aktivitäten mit
Zeitangabe als Rundentaste dient.
1
Wählen Sie START und dann ein Aktivitätsprofil.
2
Wählen Sie Optionen > Runden > Rundentaste.
Die Rundentaste bleibt während des ausgewählten
Aktivitätsprofils aktiviert, bis Sie die Rundentaste deaktivieren.
Verwenden der Auto Pause
®
Funktion
Sie können die Auto Pause Funktion verwenden, um den
Aktivitäten-Timer automatisch anzuhalten, wenn Sie sich nicht
mehr fortbewegen. Diese Funktion ist nützlich, wenn die Aktivität
Ampeln oder sonstige Stellen enthält, an denen Sie anhalten
müssen.
HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen
wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.
1
Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
14 Anpassen des Geräts
… 18 …

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Andere Handbücher von Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 Bedienungsanleitung - Englisch - 24 seiten

Garmin Forerunner 45 Bedienungsanleitung - Holländisch - 26 seiten

Garmin Forerunner 45 Bedienungsanleitung - Französisch - 28 seiten


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