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Garmin Forerunner 620 Seite 3

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Inhoudsopgave
Inleiding.......................................................................... 1
Aan de slag................................................................................ 1
Knoppen..................................................................................... 1
Statuspictogrammen............................................................. 1
Tips voor het aanraakscherm.................................................... 1
Hardlopen.................................................................................. 1
Tijdstip weergeven tijdens het hardlopen.............................. 2
Gebruik van Garmin Connect.................................................... 2
Garmin Connect.................................................................... 2
Bluetooth communicatiefuncties........................................... 2
Wi-Fi communicatiefuncties.................................................. 2
Het toestel opladen.................................................................... 2
Training........................................................................... 3
Workouts.................................................................................... 3
Een workout via internet volgen............................................ 3
Een workout beginnen.......................................................... 3
De trainingsagenda............................................................... 3
Intervalworkouts......................................................................... 3
Een intervalworkout maken................................................... 3
Een intervalworkout starten................................................... 3
Een intervalworkout stoppen................................................. 3
Persoonlijke records.................................................................. 4
Uw persoonlijke records weergeven..................................... 4
Een persoonlijk record verwijderen....................................... 4
Een persoonlijk record herstellen.......................................... 4
Alle persoonlijke records verwijderen.................................... 4
Voorspelde racetijden weergeven.............................................. 4
Gebruik van Virtual Partner®..................................................... 4
ANT+™ sensors............................................................. 4
De hartslagmeter plaatsen......................................................... 4
Hardloopdynamiek................................................................ 5
Over geschat VO2 max......................................................... 6
Hersteladvies........................................................................ 6
Uw hartslagzones instellen................................................... 6
Uw ANT+ sensors koppelen...................................................... 7
Voetsensor................................................................................. 7
Hardlopen met een voetsensor............................................. 7
Geschiedenis..................................................................7
Geschiedenis weergeven........................................................... 7
Gegevenstotalen weergeven..................................................... 7
Geschiedenis verwijderen.......................................................... 7
Gegevensbeheer....................................................................... 7
Bestanden verwijderen.......................................................... 7
De USB-kabel loskoppelen................................................... 7
Uw toestel aanpassen................................................... 8
Uw gebruikersprofiel instellen.................................................... 8
Activiteitinstellingen.................................................................... 8
Gegevensschermen aanpassen........................................... 8
Waarschuwingen................................................................... 8
Gebruik van Auto Pause®..................................................... 8
Ronden op afstand markeren................................................ 8
Auto Scroll gebruiken............................................................ 9
Instellingen voor time-out...................................................... 9
Systeeminstellingen................................................................... 9
De taal van het toestel wijzigen............................................. 9
Tijdinstellingen...................................................................... 9
Schermverlichtingsinstellingen.............................................. 9
De toestelgeluiden instellen.................................................. 9
De maateenheden wijzigen................................................... 9
De themakleur wijzigen......................................................... 9
Indoortrainingen.................................................................... 9
Indelingsinstellingen.............................................................. 9
Instellingen voor gegevens vastleggen
................................. 9
Toestelinformatie........................................................... 9
Specificaties............................................................................... 9
Forerunner specificaties........................................................ 9
HRM-Run specificaties........................................................ 10
Toestelonderhoud.................................................................... 10
Het toestel schoonmaken.................................................... 10
Onderhoud van de hartslagmeter onderhouden................. 10
Batterij van de hartslagmeter.............................................. 10
Problemen oplossen....................................................10
Het toestel registreren.............................................................. 10
Meer informatie........................................................................ 10
Het toestel herstellen............................................................... 10
Gebruikersgegevens wissen.................................................... 10
Alle standaardinstellingen herstellen....................................... 10
Toestelgegevens weergeven................................................... 11
De software bijwerken ............................................................. 11
Levensduur van de batterijen maximaliseren.......................... 11
Overschakelen naar de horlogemodus............................... 11
Het toestel uitschakelen...................................................... 11
Appendix.......................................................................11
Berekeningen van hartslagzones............................................. 11
Gegevensvelden...................................................................... 11
Training Effect..................................................................... 12
Standaardwaarden VO2 Max................................................... 12
Softwarelicentieovereenkomst................................................. 12
Index..............................................................................13
Inhoudsopgave i
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