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Garmin Forerunner 620 Seite 13

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distancia, cadencia y calorías y para configurar intervalos de
tiempo de correr/caminar.
Configuración de alertas de escala
Una alerta de escala te avisa cada vez que el dispositivo está
por encima o por debajo de una escala de valores específica.
Por ejemplo, si tienes un monitor de frecuencia cardiaca
opcional, puedes definir la configuración del dispositivo para
que te avise cuando tu frecuencia cardiaca esté por debajo de
la zona 2 y por encima de la zona 5 (Configuración de las
zonas de frecuencia cardiaca).
1Selecciona > Configuración > Configuración de
actividad > Alertas.
2Selecciona el tipo de alerta.
En función de los accesorios que tengas, las alertas pueden
incluir la frecuencia cardiaca, el ritmo y la cadencia.
3Activa la alerta.
Por ejemplo, debes activar la alerta alta de frecuencia
cardiaca para poder seleccionar una zona o introducir un
valor de frecuencia cardiaca personalizado.
4Selecciona una zona o introduce un valor para cada alerta.
Cada vez que superas el límite superior o inferior de la escala
especificada, aparece un mensaje. El dispositivo también emite
un sonido o vibra si se activan los tonos audibles
(Configuración de los sonidos del dispositivo).
Configuración de una alerta periódica
Una alerta periódica te avisa cada vez que el dispositivo
registra un valor o intervalo específicos. Por ejemplo, puedes
configurar el dispositivo para que te avise cada 30 minutos.
1Selecciona > Configuración > Configuración de
actividad > Alertas.
2Selecciona Tiempo, Distancia, o Calorías.
3Activa la alerta.
4Selecciona Frecuencia e introduce un valor.
Cada vez que alcances un valor de alerta, aparecerá un
mensaje. El dispositivo también emite un sonido o vibra si se
activan los tonos audibles (Configuración de los sonidos del
dispositivo).
Configuración de alertas de descansos caminando
Algunos programas de carrera utilizan descansos caminando
programados a intervalos regulares. Por ejemplo, durante una
carrera de entrenamiento prolongada, puedes configurar el
dispositivo para que te indique que corras durante 4 minutos,
que camines, a continuación, durante 1 minuto y que repitas de
nuevo la secuencia. Auto Lap® funciona correctamente
mientras utilizas las alertas de correr/caminar.
1Selecciona > Configuración > Configuración de
actividad > Alertas > Correr/Caminar > Estado >
Activado.
2Selecciona Tiempo de carrera, e introduce un intervalo de
tiempo.
3Selecciona Tiempo de caminar, e introduce un intervalo de
tiempo.
Cada vez que alcances un valor de alerta, aparecerá un
mensaje. El dispositivo también emite un sonido o vibra si se
activan los tonos audibles (Configuración de los sonidos del
dispositivo).
Uso de Auto Pause®
Puedes utilizar Auto Pause para pausar el temporizador
automáticamente cuando te detengas o cuando tu ritmo caiga
por debajo de un valor especificado. Esta función resulta útil si
el trayecto incluye semáforos u otros lugares en los que debas
reducir la velocidad o detenerte.
NOTA: el historial no se graba mientras el temporizador se
encuentra detenido o en pausa.
1Selecciona > Configuración > Configuración de
actividad > Auto Pause.
2Selecciona una opción:
• Selecciona Cuando me detenga para pausar el
temporizador automáticamente cuando te detengas.
• Selecciona Personalizar para pausar el temporizador
automáticamente cuando tu ritmo baje de un valor
especificado.
Marcar vueltas por distancia
Puedes utilizar Auto Lap para marcar automáticamente la
vuelta a una distancia específica. Esta función resulta útil para
comparar tu rendimiento con respecto a distintas partes de un
recorrido (por ejemplo, cada milla o cada cinco kilómetros).
1Selecciona > Configuración > Configuración de
actividad > Auto Lap > Distancia.
2Selecciona una distancia.
Cada vez que completas una vuelta, aparece un mensaje que
muestra el tiempo de esa vuelta. El dispositivo también emite
un sonido o vibra si se activan los tonos audibles
(Configuración de los sonidos del dispositivo).
Si es necesario, puedes personalizar las pantallas de datos
para que muestren más datos relativos a la vuelta.
Personalización del mensaje de alerta de vuelta
Al utilizar la función Auto Lap, puedes personalizar uno o dos
campos de datos del mensaje de alerta de vuelta.
1Selecciona > Configuración > Configuración de
actividad > Auto Lap > Alerta de vuelta.
2Selecciona un campo de datos para cambiarlo.
3Selecciona Vista previa (opcional).
Uso del desplazamiento automático
Puedes utilizar la función de desplazamiento automático para
alternar automáticamente entre todas las páginas de datos
relativos al entrenamiento mientras el temporizador está en
marcha.
1Selecciona > Configuración > Configuración de
actividad > Desplazamiento automático.
2Selecciona una velocidad de visualización.
Configuración de tiempo de espera
La configuración de tiempo de espera está relacionada con el
tiempo durante el cual tu dispositivo está en modo de
entrenamiento, por ejemplo, cuando estás esperando que
comience una carrera. Selecciona > Configuración >
Configuración de actividad > Tiempo de espera.
Normal: permite configurar el dispositivo para que pase al
modo de reloj de bajo consumo tras 5 minutos de
inactividad.
Extendido: permite configurar el dispositivo para que pase al
modo de reloj de bajo consumo tras 25 minutos de
inactividad. El modo prolongado puede provocar la
disminución de la autonomía de la batería entre carga y
carga.
Configuración del sistema
Selecciona > Configuración > Sistema.
• Idioma (Cambio del idioma del dispositivo)
• Configuración de la hora (Configuración de la hora)
• Configuración de la retroiluminación (Configuración de la
retroiluminación)
• Configuración del sonido (Configuración de los sonidos del
dispositivo)
• Configuración de las unidades (Cambio de las unidades de
medida)
Personalización del dispositivo 9
… 13 …

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