Bedienungsanleitung Garmin Forerunner 630 (Seite 3 von 26) (Französisch)

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Table des matières

Introduction.....................................................................1

Boutons.......................................................................................1

Icônes d'état........................................................................... 1

Astuces sur l'écran tactile........................................................... 1

Prêt... Partez............................................................................... 1

Entraînement.................................................................. 1

Suivi des activités....................................................................... 1

Activation du suivi des activités............................................. 1

Utilisation de l'alarme invitant à bouger................................. 2

Objectif automatique.............................................................. 2

Utilisation du mode Ne pas déranger.................................... 2

Suivi du sommeil.................................................................... 2

Entraînement en salle................................................................. 2

Entraînements............................................................................ 2

Suivi d'un entraînement provenant du Web........................... 2

Début d'un entraînement....................................................... 2

A propos du calendrier d'entraînement.................................. 2

Entraînements fractionnés.......................................................... 3

Création d'un entraînement fractionné................................... 3

Lancement d'un entraînement fractionné.............................. 3

Arrêt d'un entraînement......................................................... 3

Utilisation de Virtual Partner®.................................................... 3

Configuration d'un objectif d'entraînement................................. 3

Annulation d'un objectif d'entraînement................................. 3

Course contre une activité antérieure......................................... 3

Records personnels.................................................................... 4

Consultation de vos records personnels................................ 4

Restauration d'un record personnel....................................... 4

Suppression d'un record personnel....................................... 4

Suppression de tous les records personnels......................... 4

Fonctions Intelligentes.................................................. 4

Couplage de votre smartphone.................................................. 4

Notifications téléphoniques.................................................... 4

Lectures d'alertes audio pendant votre séance..................... 4

Widgets....................................................................................... 5

Widget de contrôle Bluetooth................................................. 5

Affichage du widget météo.....................................................5

Télécommande VIRB............................................................. 5

Fonctionnalités connectées Bluetooth........................................ 5

Activation de l'alerte de connexion du smartphone............... 5

Localisation d'un smartphone égaré...................................... 5

Désactivation de la technologie Bluetooth............................. 5

Objets Connect IQ™...................................................................5

Téléchargement d'objets Connect IQ.................................... 6

Fonctionnalités connectées Wi‑Fi............................................... 6

Configuration de la connectivité Wi‑Fi sur votre appareil

Forerunner............................................................................. 6

Désactivation de la technologie sans fil Wi‑Fi........................ 6

Historique........................................................................ 6

Affichage de l'historique.............................................................. 6

Affichage de votre temps dans chaque zone de fréquence

cardiaque............................................................................... 6

Affichage des totaux de données............................................... 6

Suppression de l'historique......................................................... 6

Gestion de données................................................................... 7

Suppression de fichiers..........................................................7

Déconnexion du câble USB................................................... 7

Envoi de données vers votre compte Garmin Connect.............. 7

Garmin Connect..........................................................................7

Navigation....................................................................... 7

Affichage et enregistrement de votre position............................ 7

Modification d'une position..................................................... 7

Suppression d'une position.................................................... 7

Navigation vers une position enregistrée................................... 7

Retour au départ......................................................................... 8

Arrêt de la navigation.................................................................. 8

Capteurs ANT+............................................................... 8

Couplage des capteurs ANT+.................................................... 8

Dynamiques de course à pied.................................................... 8

Entraînement avec dynamiques de course........................... 8

Jauges de couleur et données de dynamique de course...... 8

Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques

de course............................................................................... 9

Définition de zones de fréquence cardiaque.............................. 9

Définition des zones de fréquence cardiaque par l'appareil..... 10

Mesures physiologiques........................................................... 10

A propos des estimations de la VO2 max............................ 10

Affichage de vos prévisions de temps de course................ 10

Aide à la récupération.......................................................... 10

Fréquence cardiaque de récupération................................. 11

Seuil lactique........................................................................11

Affichage de votre condition physique................................. 11

Affichage de votre score d'effort.......................................... 12

Accéléromètre...........................................................................12

Entraînez-vous avec un accéléromètre............................... 12

Etalonnage de l'accéléromètre............................................ 12

Personnalisation de l'appareil..................................... 12

Définition de votre profil utilisateur........................................... 12

Profils d'activité......................................................................... 12

Modification de votre profil d'activité.................................... 12

Création d'un profil d'activité personnalisé...........................12

Suppression d'un profil d'activité..........................................12

Paramètres d'activité................................................................ 12

Personnalisation des écrans de données............................ 12

Alarmes................................................................................ 13

Courir avec le métronome....................................................13

Utilisation de la fonction Auto Pause®................................. 13

Marquage de circuits par distance....................................... 13

Personnalisation du Message d'alerte de circuit.................. 14

Utilisation du défilement automatique.................................. 14

Modification des paramètres GPS....................................... 14

Utilisation du mode UltraTrac...............................................14

Paramètres de temporisation du mode économie

d'énergie.............................................................................. 14

Paramètres du suivi des activités............................................. 14

Paramètres système................................................................. 14

Modification de la langue de l'appareil................................. 14

Paramètres de l'heure.......................................................... 14

Paramètres du rétroéclairage.............................................. 15

Définition des tonalités de l'appareil.................................... 15

Modification des unités de mesure...................................... 15

Paramètres de format.......................................................... 15

Paramètres d'enregistrement de données........................... 15

Informations sur l'appareil.......................................... 15

Chargement de l'appareil.......................................................... 15

Caractéristiques techniques..................................................... 15

Caractéristiques techniques de la Forerunner..................... 15

Caractéristiques techniques de la HRM-Run....................... 15

Entretien de l'appareil............................................................... 15

Nettoyage de l'appareil........................................................ 16

Entretien du moniteur de fréquence cardiaque.................... 16

Piles remplaçables par l'utilisateur....................................... 16

Dépannage.................................................................... 16

Assistance et mises à jour........................................................ 16

Informations complémentaires..................................................16

Acquisition des signaux satellites............................................. 16

Amélioration de la réception satellite GPS............................... 16

Réinitialisation de l'appareil...................................................... 17

Table des matières i

Garmin Forerunner 630 Seite 3

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