Bedienungsanleitung Garmin Forerunner 645 music (Seite 8 von 42) (Holländisch)

674105

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/42

Nächste Seite

Slaglengte: Elke keer dat uw arm waaraan het toestel is

bevestigd een volledige cyclus voltooid, wordt er een slag

geteld.

Swolf: Uw swolfscore is de som van de tijd voor één baanlengte

plus het aantal slagen voor die baan. Bijvoorbeeld 30

seconden plus 15 slagen levert een swolfscore van 45 op.

Swolf is een meeteenheid voor zwemefficiency en, net als bij

golf, een lage score is beter dan een hoge.

Slagtypen

Identificatie van het type slag is alleen beschikbaar voor

zwemmen in een zwembad. Het type slag wordt aan het eind

van een baan vastgesteld. Wanneer u intervalgeschiedenis

bekijkt, worden slagtypen weergegeven. U kunt het slagtype ook

als een aangepast gegevensveld selecteren

(Gegevensschermen aanpassen, pagina 23).

Vrij Vrije slag

Terug Rugslag

Borst Borstslag

Vlinder Vlinderslag

Wissel Meerdere slagtypen in een interval

Training Wordt gebruikt bij het registreren van trainingen (Training met

het trainingslog, pagina 4)

Tips voor zwemactiviteiten

• Volg de instructies op het scherm om de grootte van het

zwembad te selecteren of een aangepaste grootte in te

voeren voordat u een zwemactiviteit start.

Als u weer een zwemactiviteit in een zwembad start, gebruikt

het toestel de grootte van dit zwembad. U kunt UP ingedrukt

houden, de activiteitsinstellingen selecteren en Grootte van

bad selecteren om de grootte te wijzigen.

• Selecteer BACK om een rustpauze vast te leggen tijdens het

zwemmen in een zwembad.

Het toestel legt automatisch de zwemintervallen en de banen

voor zwemmen in een zwembad vast.

Rusten tijdens zwemmen in een zwembad

Op het standaardrustscherm worden twee rust-timers

weergegeven. Ook worden het tijdstip en de afstand van het

laatste voltooide interval weergegeven.

OPMERKING: Tijdens een rustperiode worden geen

zwemgegevens vastgelegd.

Selecteer tijdens uw zwemactiviteit BACK om een

rustperiode te starten.

De schermweergave verandert in witte tekst op een zwarte

achtergrond en het rustscherm wordt weergegeven.

Selecteer tijdens een rustperiode UP of DOWN om andere

gegevensschermen weer te geven (optioneel).

Selecteer BACK en ga verder met zwemmen.

Herhaal de procedure voor volgende rustintervallen.

Training met het trainingslog

De trainingslogfunctie is alleen beschikbaar voor zwemmen in

een zwembad. Met deze functie kunt u handmatig kick set-

oefeningen, zwemoefeningen met één arm of andere

zwemoefeningen vastleggen die afwijken van de vier

belangrijkste zwemslagen.

Selecteer tijdens uw zwemactiviteit UP of DOWN om het

oefeninglogscherm weer te geven.

Selecteer BACK om de oefeningstimer te starten.

Selecteer BACK na afloop van uw oefeninginterval.

De oefeningstimer stopt, maar de activiteitentimer blijft de

hele zwemsessie vastleggen.

Selecteer een afstand voor de voltooide oefening.

Afstandsinstellingen worden gebaseerd op de voor het

activiteitenprofiel geselecteerde zwembadafmetingen.

Selecteer een optie:

• Selecteer BACK als u een andere oefeninginterval wilt

starten.

• Selecteer UP of DOWN om terug te keren naar de

zwemtrainingsschermen en een zweminterval te starten.

Uw afdalingen weergeven

Uw toestel legt de gegevens over elke afdaling tijdens het skiën

of snowboarden vast met de functie Automatische afdaling.

Deze functie wordt standaard ingeschakeld voor afdalingen

tijdens het skiën en snowboarden. De nieuwe afdalingen worden

automatisch geregistreerd op basis van uw bewegingen. De

timer wordt gepauzeerd wanneer u niet meer afdaalt en

wanneer u in de skilift staat. De timer blijft in de pauzestand

staan zolang u in de skilift bent. U kunt de afdaling vervolgen om

de timer weer te starten. U kunt de gegevens over de afdaling

bekijken op het pauzescherm of terwijl de timer loopt.

Start een ski- of snowboardactiviteit.

Houd UP ingedrukt.

Selecteer Bekijk afdalingen.

Selecteer UP en DOWN om details over uw laatste afdaling,

over uw huidige afdaling of over al uw afdalingen te bekijken.

Op de schermen worden de tijd, afgelegde afstand,

maximumsnelheid, gemiddelde snelheid en totale daling

weergegeven.

Audiomeldingen afspelen tijdens een

activiteit

U kunt het Forerunner 645 Music toestel zodanig instellen dat er

tijdens het hardlopen of een andere activiteit motiverende

statusmeldingen worden afgespeeld. Indien beschikbaar,

worden audiomeldingen op uw verbonden hoofdtelefoon

afgespeeld met Bluetooth technologie. Anders worden

audiomeldingen op uw smartphone gekoppeld met behulp van

de Garmin Connect Mobile app. Tijdens een audiomelding

dempt het toestel of de smartphone de primaire audio om de

aankondiging af te spelen.

OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle

activiteiten.

Houd UP ingedrukt.

Selecteer Instellingen > Audiomeldingen.

Selecteer een optie:

• Selecteer Rondewaarschuwing om een melding voor

elke ronde af te spelen.

OPMERKING: De audiomelding Rondewaarschuwing is

standaard ingeschakeld.

• Als u meldingen wilt aanpassen aan uw tempo en

snelheid, selecteert u Tempo-/snelheidswaarschuwing.

• Als u meldingen wilt aanpassen aan uw hartslag,

selecteert u Hartslagwaarschuwing.

• Als u meldingen wilt horen wanneer u de timer start of

stopt, waaronder de functie Auto Pause

, selecteert u

Timergebeurtenissen.

• Selecteer Dialect om de taal of het dialect van de

gesproken meldingen te wijzigen.

Training

Workouts

U kunt aangepaste workouts maken met doelen voor elke

workoutstap en voor verschillende afstanden, tijden en

calorieën. U kunt workouts maken met Garmin Connect of een

trainingsplan selecteren met ingebouwde workouts van Garmin

Connect en deze overzetten naar uw toestel.

4 Training

Garmin Forerunner 645 music Seite 8

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Garmin Forerunner 645 music

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info