674105

Garmin Forerunner 645 music Seite 3

3
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/44
Nächste Seite
Table des matières
Introduction.....................................................................1
Boutons.......................................................................................1
État du GPS et icônes d'état.................................................. 1
Couplage de votre smartphone avec votre appareil................... 1
Activation des notifications Bluetooth.................................... 1
Affichage des notifications................................................ 1
Gestion des notifications................................................... 1
Lecture de signaux sonores sur votre smartphone pendant
votre activité
...................................................................... 2
Désactivation de la connexion Bluetooth du
smartphone....................................................................... 2
Activation et désactivation des alertes de connexion du
smartphone....................................................................... 2
Affichage du menu des commandes.......................................... 2
Prêt... Partez............................................................................... 2
Activités et applications................................................ 2
Démarrage d'une activité............................................................ 2
Astuces pour l'enregistrement des activités........................... 3
Arrêt d'une activité...................................................................... 3
Ajout d'une activité......................................................................3
Création d'une activité personnalisée.................................... 3
Activités en salle......................................................................... 3
Étalonnage de la distance sur tapis de course...................... 3
Activités en extérieur.................................................................. 3
Natation..................................................................................4
Terminologie de la natation............................................... 4
Types de nage.................................................................. 4
Astuces pour les activités de natation............................... 4
Récupération pendant une séance en piscine.................. 4
Entraînements avec le journal d'entraînement.................. 4
Affichage des données de vos activités à ski........................ 4
Lecture de notifications sonores pendant une activité................ 4
Entraînement.................................................................. 5
Entraînements............................................................................ 5
Suivi d'un entraînement provenant du Web........................... 5
Début d'un entraînement....................................................... 5
A propos du calendrier d'entraînement.................................. 5
Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect...... 5
Programmes Adaptive Training.........................................5
Entraînements fractionnés..................................................... 5
Création d'un entraînement fractionné.............................. 5
Lancement d'un entraînement fractionné..........................6
Arrêt d'un entraînement fractionné....................................6
Utilisation de Virtual Partner®.................................................... 6
Configuration d'un objectif d'entraînement................................. 6
Annulation d'un objectif d'entraînement................................. 6
Course contre une activité antérieure......................................... 6
Records personnels.................................................................... 6
Consultation de vos records personnels................................ 6
Restauration d'un record personnel....................................... 6
Suppression d'un record personnel....................................... 7
Suppression de tous les records personnels......................... 7
Segments....................................................................................7
Strava™Segments................................................................. 7
Course contre un segment.....................................................7
Affichage des détails d'un segment....................................... 7
Configuration d'un segment pour réglage automatique......... 7
Utilisation du métronome............................................................ 7
Définition de votre profil utilisateur..............................................7
Objectifs physiques................................................................ 8
A propos des zones de fréquence cardiaque........................ 8
Définition de zones de fréquence cardiaque..................... 8
Définition des zones de fréquence cardiaque par
l'appareil............................................................................ 8
Calcul des zones de fréquence cardiaque........................ 8
Suivi des activités.......................................................... 8
Objectif automatique................................................................... 9
Utilisation de l'alarme invitant à bouger...................................... 9
Suivi du sommeil.........................................................................9
Utilisation du suivi du sommeil automatique.......................... 9
Utilisation du mode Ne pas déranger.................................... 9
Minutes intensives...................................................................... 9
Gain de minutes intensives.................................................... 9
Evénements Garmin Move IQ™................................................. 9
Paramètres du suivi des activités............................................... 9
Désactivation du suivi des activités....................................... 9
Fonctions de fréquence cardiaque............................. 10
Fréquence cardiaque au poignet.............................................. 10
Port de l'appareil et fréquence cardiaque............................ 10
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes
.............................................................................. 10
Affichage du widget Fréquence cardiaque.......................... 10
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin
appareils.............................................................................. 10
Diffusion des données de fréquence cardiaque au cours
d'une activité
................................................................... 10
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet................................................................................. 10
Dynamiques de course à pied.................................................. 11
Entraînement avec dynamiques de course......................... 11
Jauges de couleur et données de dynamique de course.... 11
Données sur l'équilibre de temps de contact avec le
sol....................................................................................11
Données d'oscillation verticale et de rapport vertical...... 12
Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques
de course............................................................................. 12
Mesures des performances...................................................... 12
Désactivation des notifications de performance.................. 13
Détection automatique des mesures de performances....... 13
Synchronisation des activités et des mesures de
performance......................................................................... 13
Statut d'entraînement...........................................................13
Astuces pour obtenir votre statut d'entraînement........... 13
A propos des estimations de la VO2 max............................ 13
Temps de récupération........................................................ 14
Affichage de votre temps de récupération...................... 14
Fréquence cardiaque de récupération................................. 14
Charge d'entraînement........................................................ 14
Affichage de vos prévisions de temps de course................ 14
A propos de la fonction Training Effect................................ 14
Affichage du score d'effort d'après la variabilité de la
fréquence cardiaque............................................................ 15
Condition de performances.................................................. 15
Affichage de votre condition physique............................ 15
Seuil lactique........................................................................15
Test guidé visant à déterminer votre seuil lactique......... 15
Fonctions Intelligentes................................................ 16
Fonctionnalités Bluetooth connectées...................................... 16
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile.. 16
Synchronisation manuelle des données avec Garmin
Connect Mobile.................................................................... 16
Localisation d'un appareil mobile perdu................................... 16
Widgets..................................................................................... 16
Affichage des widgets.......................................................... 17
Affichage du widget météo.................................................. 17
Rejoindre une session GroupTrack.......................................... 17
Conseils pour rejoindre les sessions GroupTrack............... 17
Table des matières i
3 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Forerunner 645 music wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Forerunner 645 music

Garmin Forerunner 645 music Bedienungsanleitung - Deutsch - 44 seiten

Garmin Forerunner 645 music Bedienungsanleitung - Englisch - 38 seiten

Garmin Forerunner 645 music Bedienungsanleitung - Holländisch - 42 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info