Capteurs ANT+ ............................................................. 15
Couplage des capteurs ANT+ .................................................. 15
Accéléromètre ........................................................................... 15
Entraînez-vous avec un accéléromètre ............................... 15
Etalonnage de l'accéléromètre ............................................ 16
Entraînement avec des capteurs de puissance ........................ 16
Définition des zones de puissance ...................................... 16
Utilisation de commandes électroniques .................................. 16
Repérage .................................................................................. 16
Moniteurs de fréquence cardiaque compatibles ....................... 16
Accessoire HRM-Swim ........................................................ 16
Réglage de la courroie du moniteur de fréquence
cardiaque ........................................................................ 16
Installation du moniteur de fréquence cardiaque ............ 16
Conseils relatifs à l'utilisation de l'accessoire HRM-
Swim ............................................................................... 17
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque ............... 17
Accessoire HRM-Tri ............................................................. 17
Natation en piscine .......................................................... 17
Installation du moniteur de fréquence cardiaque ............ 17
Stockage de données ..................................................... 17
Accessoire HRM-Run .......................................................... 17
Installation du moniteur de fréquence cardiaque ............ 17
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque .................... 18
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes .............................................................................. 18
Mode Affichage étendu ............................................................. 18
Personnalisation de l'appareil ..................................... 18
Définition de votre profil utilisateur ........................................... 18
Profils d'activité ......................................................................... 18
Création d'un profil d'activité personnalisé ........................... 18
Modification de votre profil d'activité .................................... 18
Paramètres d'activité ................................................................ 18
Personnalisation des écrans de données ............................ 19
Alarmes ................................................................................ 19
Réglage des plages d'alertes .......................................... 19
Réglage d'une alarme récurrente .................................... 19
Réglage des alarmes de pause de marche .................... 19
Modification d'une alerte ................................................. 19
Utilisation de la fonction Auto Pause® ................................. 19
Courir avec le métronome .................................................... 20
Marquage de circuits par distance ....................................... 20
Personnalisation du Message d'alerte de circuit .................. 20
Utilisation du défilement automatique .................................. 20
Modification des paramètres GPS ....................................... 20
Utilisation du mode UltraTrac .......................................... 20
Paramètres de temporisation du mode économie
d'énergie .............................................................................. 20
Paramètres du suivi des activités ............................................. 20
Paramètres système ................................................................. 20
Modification de la langue de l'appareil ................................. 21
Paramètres de l'heure .......................................................... 21
Fuseaux horaires ............................................................ 21
Réglage manuel de l'heure ............................................. 21
Réglage de l'alarme ............................................................. 21
Suppression d'une alarme .............................................. 21
Paramètres du rétroéclairage .............................................. 21
Définition des tonalités de l'appareil .................................... 21
Modification des unités de mesure ...................................... 21
Paramètres de format .......................................................... 21
Paramètres d'enregistrement de données ........................... 21
Informations sur l'appareil .......................................... 21
Chargement de l'appareil .......................................................... 21
Caractéristiques techniques ..................................................... 21
ForerunnerCaractéristiques techniques de la ...................... 21
Caractéristiques techniques du HRM-Swim et du
HRM-Tri ............................................................................... 22
Caractéristiques techniques de la HRM-Run ....................... 22
Entretien de l'appareil ............................................................... 22
Nettoyage de l'appareil ........................................................ 22
Piles remplaçables par l'utilisateur ....................................... 22
Remplacement de la batterie HRM-Swim et de la batterie
HRM-Tri ........................................................................... 22
Dépannage .................................................................... 22
Mises à jour produit .................................................................. 22
Informations complémentaires .................................................. 23
Acquisition des signaux satellites ............................................. 23
Amélioration de la réception satellite GPS ............................... 23
Redémarrage de l'appareil ....................................................... 23
Suppression des données utilisateur ........................................ 23
Restauration de tous les paramètres par défaut ...................... 23
Affichage des informations sur l'appareil .................................. 23
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express ................... 23
Optimisation de l'autonomie de la batterie ................................ 23
Mon nombre de pas quotidiens ne s'affiche pas ...................... 23
Mon appareil n'émet aucun signal sonore lorsqu'il fait froid ..... 23
Annexe .......................................................................... 24
Champs de données ................................................................ 24
Objectifs physiques ................................................................... 26
A propos des zones de fréquence cardiaque ........................... 26
Calcul des zones de fréquence cardiaque ............................... 26
Notes standard de la VO2 max. ............................................... 27
Evaluations du FTP .................................................................. 27
Index .............................................................................. 28
ii Table des matières