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Personnalisation de votre rapport matinal
REMARQUE: vous pouvez personnaliser ces paramètres sur votre montre ou dans votre compte Garmin
Connect.
1Maintenez enfoncé .
2Sélectionnez Aspect > Rapport matinal.
3Sélectionner une option:
Sélectionnez Afficher rapport pour activer ou désactiver le rapport matinal.
Sélectionnez Modifier le rapport pour personnaliser l'ordre et le type de données qui apparaissent dans
votre rapport matinal.
Sélectionnez Votre nom pour personnaliser votre nom d'affichage.
Entraînement
Entraînement pour une course
Votre montre peut vous suggérer des entraînements quotidiens pour vous aider à vous entraîner pour une
course à pieds ou à vélo, si vous avez fait une estimation de VO2 max. (A propos des estimations de la VO2 max,
page32).
1Sur votre smartphone ou votre ordinateur, accédez à votre calendrier Garmin Connect.
2Sélectionnez le jour de l'événement et ajoutez la course.
Vous pouvez rechercher un événement dans votre région ou en créer un.
3Ajoutez des détails sur l'événement et ajoutez le parcours s'il est disponible.
4Synchronisez votre montre avec votre compte Garmin Connect.
5Sur votre montre, faites défiler les options jusqu'au résumé de widget Événement principal pour voir un
compte à rebours jusqu'à votre course principale.
6Sur le cadran de la montre, appuyez sur START, puis sélectionnez une activité de course ou de vélo.
REMARQUE: si vous avez terminé au moins une course en extérieur avec des données de fréquence
cardiaque ou une course avec des données de fréquence cardiaque et de puissance, des suggestions
quotidiennes d'entraînements apparaissent sur votre montre.
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