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18 Manuel d’utilisation du FR60
Mode Entraînement
cardiaque lorsqu’aucun capteur de vitesse 
n’est présent.
 (moniteur 
de fréquence cardiaque requis) : dénit 
une limite haute et une limite basse de 
fréquence cardiaque. L’alarme sonne 
lorsque votre fréquence cardiaque est au-
dessus ou en dessous de la plage de valeurs 
ou lorsque vous avez redéni votre plage 
cible. La fréquence cardiaque est exprimée 
en pulsations par minute (bpm).
 (accéléromètre ou GSC 10 
requis) : dénit une limite haute et une 
limite basse. L’alarme sonne lorsque votre 
vitesse est au-dessus ou en dessous de 
la plage de valeurs ou lorsque vous avez 
redéni votre plage cible. 
 (accéléromètre ou GSC 10 
requis) : dénit une limite haute et une 
limite basse. L’alarme sonne lorsque votre 
allure est au-dessus ou en dessous de la 
plage de valeurs ou lorsque vous avez 
redéni votre plage cible.
 (accéléromètre ou GSC 10 
requis) : dénit une limite haute et une 
limite basse. L’alarme sonne lorsque votre 
cadence est au-dessus ou en dessous de 
la plage de valeurs ou lorsque vous avez 
redéni votre plage cible.
La cadence correspond à votre fréquence 
de pédalage, mesurée grâce au nombre de 
tours par minute de la manivelle (rpm) ou 
grâce au nombre de foulées par minutes 
(spm) lorsque vous courez.
Plages cardiaques
1. Appuyez sur le bouton MODE >
PARAMETRES > SPORT.
2. Sélectionnez PARCOURS, VELO
ou GENERAL > FREQUENCE
CARDIAQUE > ZONES FC.
3. Pour modier une plage cardiaque,
appuyez sur les boutons UP et
DOWN pour sélectionner la zone que
vous voulez modier. Appuyez sur le
bouton ENTER pour modier les limites
de la zone.
4. Appuyez sur les boutons UP et DOWN
pour modier la limite. Appuyez sur
le bouton ENTER pour basculer d’un
champ à l’autre.
De nombreux athlètes utilisent des plages 
cardiaques pour mesurer et augmenter leur 
résistance cardiovasculaire et améliorer leur 
forme physique. Une plage cardiaque est un 
intervalle déni de battements par minute. 
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