Table des matières
Introduction ..................................................................... 1
Présentation ................................................................................ 1
Sélection du circuit ................................................................. 1
Affichage du menu des commandes ..................................... 1
Affichage des widgets ............................................................ 1
Chargement de l'appareil ............................................................ 1
Couplage de votre smartphone avec votre appareil ................... 1
Mises à jour produit .................................................................... 2
Configuration de Garmin Express .......................................... 2
Course ............................................................................. 2
Course sur circuit automobile ..................................................... 2
Métriques de course .............................................................. 2
Score de répétabilité du temps circuit ............................... 2
Affichage de votre temps le plus rapide sur un circuit ...... 2
Utilisation du tachymètre ............................................................ 2
Démarrage du chronomètre de course ....................................... 2
Création d'un tracé ..................................................................... 2
Affichage de l'historique de course ............................................. 3
Activités et applications ................................................ 3
Démarrage d'une activité ............................................................ 3
Astuces pour l'enregistrement des activités ........................... 3
Arrêt d'une activité ...................................................................... 3
Ajout ou suppression d'une activité favorite ............................... 3
Création d'une activité personnalisée ......................................... 3
Activités en salle ......................................................................... 3
Étalonnage de la distance sur tapis de course ...................... 4
Enregistrement d'une activité de musculation ....................... 4
Activités en extérieur .................................................................. 4
Affichage des données de vos activités à ski ........................ 4
Utilisation du métronome ....................................................... 4
Lecture de notifications sonores pendant une activité ........... 4
Jumpmaster ........................................................................... 5
Multisport .................................................................................... 5
Création d'une activité multisport ........................................... 5
Astuces pour les entraînements au triathlon ou pour les
activités multisports ................................................................ 5
Natation ...................................................................................... 5
Terminologie de la natation .................................................... 5
Types de nage ....................................................................... 5
Astuces pour les activités de natation ................................... 5
Récupération pendant une séance en piscine ....................... 6
Entraînements avec le journal d'entraînement ...................... 6
Golf ............................................................................................. 6
Partie de golf .......................................................................... 6
Informations sur le trou .......................................................... 6
Affichage des coups mesurés ................................................ 6
Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs ............ 6
Sauvegarde du score ............................................................. 6
Mise à jour d'un score ............................................................ 6
TruSwing™ ............................................................................ 7
Utilisation de l'odomètre de golf ............................................. 7
Affichage de la distance PlaysLike ........................................ 7
Suivi des statistiques ............................................................. 7
Fonctionnalités connectées .......................................... 7
Activation des notifications Bluetooth ......................................... 7
Affichage des notifications ..................................................... 7
Réception d'un appel téléphonique entrant ........................... 7
Réponse à un message texte ................................................ 7
Gestion des notifications ........................................................ 8
Désactivation de la connexion Bluetooth du smartphone ........... 8
Activation et désactivation des alertes de connexion du
smartphone ................................................................................. 8
Localisation d'un appareil mobile perdu ..................................... 8
Garmin Connect
.......................................................................... 8
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile .... 8
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express ................ 8
Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur .......... 9
Synchronisation manuelle des données avec Garmin
Connect Mobile ...................................................................... 9
Application Garmin Golf™ ..................................................... 9
Fonctions de suivi et de sécurité .................................. 9
Ajout de contacts d'urgence ....................................................... 9
Activation et désactivation de la détection d'incident .................. 9
Demande d'assistance ............................................................... 9
Démarrage d'une session GroupTrack ....................................... 9
Astuces pour les sessions GroupTrack ............................... 10
GroupTrackParamètres ....................................................... 10
Fonctionnalités Wi‑ Fi® connectées ............................ 10
Connexion à un réseau Wi‑ Fi ................................................... 10
Connect IQObjets ......................................................... 10
Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre
ordinateur .................................................................................. 10
Garmin Pay ................................................................... 10
Configuration de votre portefeuille Garmin Pay ........................ 10
Règlement des achats avec votre montre ................................ 10
Ajout d'une carte à votre portefeuille Garmin Pay .................... 11
Gestion de votre portefeuille Garmin Pay ............................ 11
Modification de votre code Garmin Pay .................................... 11
Musique ......................................................................... 11
Connexion à une source tierce ................................................. 11
Téléchargement de contenu audio auprès d'une source
tierce .................................................................................... 11
Téléchargement de contenu audio auprès de Spotify® ....... 11
Changement de source de musique .................................... 12
Déconnexion d'une source tierce ......................................... 12
Téléchargement de contenu audio personnel .......................... 12
Ecoute de musique ................................................................... 12
Commandes du lecteur audio ................................................... 12
Connexion d'écouteurs via la technologie Bluetooth ................ 12
Fonctions de fréquence cardiaque ............................. 12
Fréquence cardiaque au poignet .............................................. 12
Port de l'appareil .................................................................. 12
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes
.............................................................................. 13
Affichage du widget Fréquence cardiaque .......................... 13
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin
appareils .............................................................................. 13
Diffusion des données de fréquence cardiaque au cours
d'une activité
................................................................... 13
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque
anormale .............................................................................. 13
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet ................................................................................. 13
Dynamiques de course à pied .................................................. 14
Entraînement avec dynamiques de course ......................... 14
Jauges de couleur et données de dynamique de course .... 14
Données sur l'équilibre de temps de contact avec le
sol .................................................................................... 14
Données d'oscillation verticale et de rapport vertical ...... 15
Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques
de course ............................................................................. 15
Mesures des performances ...................................................... 15
Désactivation des notifications de performance .................. 15
Détection automatique des mesures de performances ....... 15
Synchronisation des activités et des mesures de
performance
......................................................................... 15
A propos des estimations de la VO2 max ............................ 16
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